Да ешь её весь день!! !
В секунду по ведру!
Гляди и через неделю раскабанеешь!
Стиль, имидж
Можно поправиться от детской смеси??? Малютка например?
нет, лучше сладостей побольше ешь
Многие молодые мамочки после рождения ребенка полнеют именно от того, что доедают за ребенком -кашки, пюре.. . Детки едят мало, больше пробуют, а маме жалко выбросить.. . Каши, смеси почти все очень калорийные, почитайте на пачках.. . Правда, если вы хотите полнеть, лучше, может, печь масляные булочки, есть пирожные со сливками? Вот вам и будут жиры и углеводы.. . А беременность вам зря советуют - вот у меня и мама худела после родов, и набирать вес стала только после пятидесяти лет, у меня после рождения ребенка прошло три года, а такая же, как была.. . Это генетически заложено.. . Вот сейчас я жду второго, конечно, во время беременности набрала семь кг. но ведь еще не факт, что родив, я останусь такой же? ? если с имеющейся комплекцией ты чувствуешь себя здоровой, лучше не ставить на себе экспериментов.. . (а если не чувствуешь, конечно, надо идти к врачам!!) К тому же, когда люди поправляются, то как правило, это происходит не так, как им бы хотелось бы. . например, хотелось грудь и попу, а получились бока и щеки...
От детской смеси не поправишься.
Чтобы поправиться рассчитать свой рацион, так чтобы получаемая с пищей энергия превышала затрачиваемую за день. Если хочешь могу скинуть таблицы для расчета. Стучись в лич.
Потом, еще, чтобы поправиться нужно употреблять жиры вместе с углеводами. Яркий пример: бутерброд с маслом. Но бутер с маслом тяжело для желудка.
Потребление жиров и углеводов единовременно вызывает выработку в желудке специальных ферментов и веществ, которые способствуют отложению подкожного жира.
Еще может быть ты относишься к группе людей - быстрых ацетиляров. Быстрый обмен веществ. Потребляй сложные углеводы. Это крахмал, клетчатка. Несмотря на то, что клетчатка плохо усваивается человеческим организмом, она способствует выведению шлаков. А вот крахмал в самый раз. Не потребляй моносахара. Это глюкоза. Организм быстро утилизирует ее. Это актуально, если ты сильно нагружена умственной работой. У людей с умственной нагрузкой повышенный уровень глюкозы в крови. Здесь возможен диабет второго типа. Это не страшно, как диабет 1типа. Но все равно не хорошо. Происходит за счет снижения чувствительности тканей к инсулину.
Потом еще момент. Кишечник. У каждого человека специфичная микрофлора, которая тоже отвечает за худобу и полноту. Поэтому, если где-то явственно рекламируют новомодную диету, прежде стоит подумать, а подойдет ли она.
Самый лучший из возможных вариантов. Обратиться к диетологу. Только грамотный специалист сможет подобрать индивидуальную диету.
И самое главное - слушать свой организм. Если ему комфортно с таким весом, стоит ли его менять. Организм сам знает, что ему не хватает. Природа в данном случае превосходит человека.
Чтобы поправиться рассчитать свой рацион, так чтобы получаемая с пищей энергия превышала затрачиваемую за день. Если хочешь могу скинуть таблицы для расчета. Стучись в лич.
Потом, еще, чтобы поправиться нужно употреблять жиры вместе с углеводами. Яркий пример: бутерброд с маслом. Но бутер с маслом тяжело для желудка.
Потребление жиров и углеводов единовременно вызывает выработку в желудке специальных ферментов и веществ, которые способствуют отложению подкожного жира.
Еще может быть ты относишься к группе людей - быстрых ацетиляров. Быстрый обмен веществ. Потребляй сложные углеводы. Это крахмал, клетчатка. Несмотря на то, что клетчатка плохо усваивается человеческим организмом, она способствует выведению шлаков. А вот крахмал в самый раз. Не потребляй моносахара. Это глюкоза. Организм быстро утилизирует ее. Это актуально, если ты сильно нагружена умственной работой. У людей с умственной нагрузкой повышенный уровень глюкозы в крови. Здесь возможен диабет второго типа. Это не страшно, как диабет 1типа. Но все равно не хорошо. Происходит за счет снижения чувствительности тканей к инсулину.
Потом еще момент. Кишечник. У каждого человека специфичная микрофлора, которая тоже отвечает за худобу и полноту. Поэтому, если где-то явственно рекламируют новомодную диету, прежде стоит подумать, а подойдет ли она.
Самый лучший из возможных вариантов. Обратиться к диетологу. Только грамотный специалист сможет подобрать индивидуальную диету.
И самое главное - слушать свой организм. Если ему комфортно с таким весом, стоит ли его менять. Организм сам знает, что ему не хватает. Природа в данном случае превосходит человека.
да ты её есть не сможешь...
нет
там так мало ккал что можно смело есть!
там так мало ккал что можно смело есть!
Похожие вопросы
- Кристина Агилера поправилась на 20 килограмм (внутри)
- Модно ли носить украшения из бисера? Например браслеты и колье. Как Вы относитесь к бисеру.
- Какие обои лучьше в детскую комнату?
- Девочки, вопрос, у вас болят ноги,если носите босоножки(например) на мыске платформа, и большая шпилька(см10) например??
- Почему в Германии и по всей Европе почти не носят каблуков? И считается, что если одеть юбку и каблуки (например, на раб
- скажите пожалуйста, из какого меха шубы бывают? (например... разновидность мехов какие есть?)
- девчонки подскажите хорошие интернет магазины кроме зары некст манго и ламода чтоб и детские были
- Как Вам эта бирка на детской одежде? Как Вы бы отреагировали увидев такую бирку?
- К какому стилю ВЫ относитесь(например,эмо,панки,готы,неформалы...или др.)
- Люди скажите какие стили есть? Ну например СКА, ЭМО, ГОТЫ, А еще?