как научиться ходить на высоких каблуках?

Для этого нужно постепенно увеличивать высоту каблука, начиная с пяти-шести сантиметровых. К сожалению, не всегда в вашем распоряжении может быть необходимая коллекция обуви. Для такого случая есть специальное упражнение: прохаживаясь, нужно плавно перемещать центр тяжести тела с пятки на носок одной ноги и, задержавшись на долю секунды, проделать тоже на другой ноге. Должен получаться как бы «перекат» .
Источник: статья Как научиться ходить на каблуках

как и на коньках - практика и еще раз практика

Попробуйте сначала просто походить на цыпочках по комнате как можно дольше

только дома не ходите, я когда начинала тоже, дома похожу -какбудто родилась на каблуках, а на улицу вышла-ой мамааааа, хотя я тож начинала с маленьких каблуков, см 5-6,,а потом уж и 9ка, и 12,и платформа впридачу, тут главное-практика НА УЛИЦЕ

сначала купи каблук см 5 или 7 желательно тостый походи месацок на нем что бы ноги привыкли, а потом можешь исмело шпильки брать.. а то если сразу то ноги испортишь и долго на них тыне проходишь....

Надеваете каблуки. Жестко привязываете к ногам туфли. Идете в лес, и ищете медведа.. .
Результат 100%

Носи понемногу каждый день дома. Старайся колени выпрямлять. Ногу ставь сначала на пятку. Важно, чтобы туфли подходили по размеру, а то превратятся в орудие пытки.

Согласна с предыдушей дамой- по дому часто, максимально удобные и желательно дорогие - в них удобнее

нельзя долго ходить на цыпочках, позвоночник испортишь, что и от каблуков такой же эффект будет. начинай с малого, сначала небольшой каблук, потом как будешь уверенно себя чувствовать на таком каблуке, выбери побольше

начинать нужно с малого, нужно вообще без обуви красиво ходить, потом уже переходить на каблучки, только опять же нужно начинать с самого маленько, и самого толстого, и постепенно увеличивать длину и уменьшать толшину