если я штангу 37кг поднимаю на 1 метр за 1 секунду, то во мне 0.5 лошадинных сил?

что ж вы набросились на парня? Мощность бывает разная: длительная, максимальная, кратковременная, а это пиковая мощность.

Лошадиная сила - это мощность, равная 739 Ватт
Поднимая 37 кг на 1 метр за 1 с, ты развиваешь мощность
Р = m*g*h / t = 37*9,8*1/1 = 362,6 Ватт
Это составляет
362,6/739 = 0,49 л. с.

Лошадиная сила это внесистемная единица мощности, а не физической силы, которая измеряется в Ньютонах.
Единицу ввел в употребление Джеймс Уатт (шотандский изобретатель и инженер) , чтобы демонстрировать потребителям своей продукции - сколько лошадей сможет заменить его паровая машина. Наблюдая за традиционным источником энергии — лошадью, Уатт пришел к выводу, что в среднем за минуту она поднимает груз в 180 фунтов на 181 фут. Округлив расчеты в фунто-футах за минуту, он решил, что лошадиная сила будет равна 33 000 этих самых фунто-футов в минуту.
Расчёты Уатта относились к мощности лошади, усреднённой за БОЛЬШОЕ время - рабочий день и для людей и для лошадей был 12-15 часов. Кратковременно лошадь может развивать мощность около 1000 кгс·м/с, что соответствует 9,8 кВт или 33 475 BTU/ч (котловая лошадиная сила) .
Так что если сможешь тягать 37 кг штангу ежесекундно 12 часов, то есть 12*60*60 =43200 раз, то только тогда ты сможешь сказать, что в тебе 0.5 л. с.
:)

ну формально нет.
Вот если ты сможешь это штангу в течении часа тягать - тогда да.
Груз надо брать такой, какой ты сможешь поднимать в течении длительного срока.

Вот когда ведро воды подымешь на 10 этаж без помощи рук, тогда точно скажу, что в тебе 1 конская сила!

запряжи себе в плуг і поаробуй потягнути...