как подключить трансформатор

Не знаю на какое напряжение расчитан, скажу только про ножки.
Скорее всего трансформатор понижающий, так как повышающие трансформаторы редко встречаются. Можно конечно включать понижающий трансформатор в обратном направлении, тогда он будет повышать напряжение. Однако его КПД при этом будет меньше и без знаний электротехники его не долго спалить при таких действиях.
1 и 2 - входные контакты первичной обмотки. Сюда подвести высокое напряжение.
3, 4 и 5 - выходные контакты. Это выводы вторичной обмотки. Отсюда снимать пониженное напряжение. Так как контакта три, это одна обмотка с выводом где-то в середине. Т. е. по сути это две обмотки с одним общим контактом (4). Подключаясь к разным контактом можно получить разное напряжение. Например между 3 и 4 будет 12 вольт, между 4 и 5 будет 24 вольта. Так будут использоваться части обмотки. Если подключиться к 3 и 5, будет задействована вся обмотка и будет получено суммарное напряжение двух её частей - 36 вольт. Напряжения я назвал просто для примера, какие у вас будут я не знаю. Надеюсь что понятно объяснил.

В 220 вольт 50 герц это втыкать нельзя.

Никак. Это не сетевой транс.

Смотря для какой цели. Для сетевого варианта, надо узнать с помощью хотя бы тестера, сопротивление обмоток. В общем в двух словах не опишешь.