Как подобрать резистор к светодиоду

0.25 достаточно.

Зависит от питающего напряжения и потребляемого тока светодиода. Намного важнее ТОК, чем напряжение.
Вот пример расчета. Большинство недорогих светодиодов потребляют ток 20-30 мА. Но ради продления их жизни, лучше не гонять их на максимуме. Количество света меняется мало, зато срок службы увеличивается в разы. Примем 20 мА. И при таком токе светодиод (допустим) сажает на себе напряжение на 3 вольта, как ты написал.
Допустим, у тебя есть источник питания 5 вольт. Рассуждаешь так: при нормальной яркости светодиод посадит на себе 3 вольта из пяти. Значит, на долю резистора остается 2 вольта. И при этом, сила тока должна составить 20 мА. Применяем закон Ома к резистору: 2/0.02=100 ом.
При этом, не забыть проверить мощность - не будет ли резистор перегреваться. 2 вольта умножаем на 20 мА - получаем 40 мВт. Самые крошечные и дешевые резисторы могут безболезненно пропускать мощность до 125 мВт, так что они вполне легко справятся.

Другой пример. Есть напряжение 12 вольт, и несколько светодиодов. Тогда соединяем их последовательно по 3 штуки. В сумме они будут брать напряжение около 9 вольт.
Суть в том, чтобы оставить на долю резистора некоторый процент напряжения. В данном случае - 3 вольта из 12. Цепочка светодиодов будет потреблять тот же ток - 20мА, - но потребует напряжение 9 вольт вместо 3. Опять применяем закон Ома к резистору: 3 вольта / 0.02 ампера - получаем 150 ом. И опять не забываем проверить по мощности : 3*0.02=60 мВт. Тоже сойдет самый мелкий и дешевый резистор.

Еще пример. От тех же 12 вольт нужно запитать ОДИН светодиод. Та же логика - светодиод возьмет 3 вольта из 12. Резистору достанется 9 вольт. Но сила тока должна быть 0.02 ампера. Сопротивление понадобится 9/0.02=450 ом. А мощность, которую резистор будет превращать в тепло - 9*0.02=180мВт. Теперь уже самые мелкие резисторы не подойдут - будут перегреваться, дымить и гореть. Нужно взять резистор покрупнее, на мощность 0.25 или даже 0.5 ватта.

В-общем, принцип такой: нужно оставить на долю резистора НЕКОТОРЫЙ процент напряжения. Чем этот процент больше, тем более ровный и стабильный ток будет получать светодиод (а значит, дольше проживет). Но при этом - тем больше энергии будет превращаться в тепло, вместо света. Приходится искать компромиссы, и лучше всего, имхо, оставлять на долю резистора 20-30 процентов напряжения.

Для этого нужно знать напряжение, к которому вы хотите подключить этот светодиод.

Онлайн-калькулятор вот тебе:
R=(U-2.5B)/10мA, кОм
Мощность резистора должна превышать (U-2.5B)^2/R

Выучить тему сперва, резистор рассчитывается по току свечения в номинале и зависит от питающего напряжения, и потом, в сети есть онлайн калькулятор расчета резистора, вводишь туда свои данные, он посчитает....

Девять вольт минус три вольта равно шесть вольт. Мощность резистора равна шесть в квадрате и поделить на 220 = 0.16 ватт.

В принципе можно и стандартные 0,125 ватт. Только пахнуть краской будет чуть)

Напруга источника ?

0, 25 Вт будет достаточно. 0,125 Вт- уже мало, резистор будет греться и сгорит в конце концов. Рабочий ток самого распространённого светодиода около 10 мА.

покажи те рекомендации, где 220.

и 0.125 достаточно
но лучше 0.25