Как переживаете аклиматизацию при путешествиях в другие страны и обратно? Тяжело или не ощущаете почти?)

Ощущается, когда из зимы в лето и обратно соответственно.
Туда приезжаешь, если большая разница температур, то пару дней меньше как бы сил, на экскурсии ещё ехать не охота, поспать подольше.
А как домой приезжаю, то дней 5 больше сплю, чем обычно и всё.
В этот раз была на Кубе, там разница во времени 8 часов, вот это силнее ощущаешь чем климат.
На 4 день только более-менее стало, а так всё по-своему времени хочется делать и спать в том числе. )
По приезду домой тоже самое 5 день в нете допоздна сижу, а утром не встать.)))

когда как. мне лично из тепла возвращаться в холод тяжело

это индивидуально у всех по разному.

Я адаптируюсь легко! Просто иногда уезжать не хочется!

Если поездка в тепло, то адаптация быстрая, а если из тепла в холод, то даже до легкой простуды доходит частенько по возвращению.

Акклиматизацию не замечаю, но очень тяжело привыкаю к смене часовых поясов при переезде на восток.

Еще при первой поездке за границу (это была Турция) целый месяц привыкала к местной пище. Вот это точно ужас был))) . С тех пор научилась по виду пищи определять, как отнесется к ней мой желудок, а турецкая кухня стала одной из любимых.

Когда из холода в тепло - то очень даже хорошо! Но если наоборот - стараюсь пару дней из дома не вылазить, высыпаться и есть фрукты

если молодой организм то ничего не ощущается, а для пожилых людей бывает, тяжелый стресс для организма

Виски! Много виски!

Потом просто не понятно от чего голова болит!)) )
А может и не было никакой аклиматизации...