Как не впасть в глубокую депрессию после отпуска зарубежных стран? Как ее избежать, как вы с ней боритесь

Сразу в работу включаюсь, кроме того, смотрю фотки, видео с поездки, рассказываю друзьям и близким о путешествии. Это помогает и отвлекает, а там недалеко и до следующего отпуска. Так что всё ОК!

После поездок у меня всегда хорошее настроение: собираю друзей. Привожу им сувениры. Многочисленные фото - это напоминание о хорошем отдыхе.

это индивидуально, но фото и сувениры могут помочь это пережить

Разве это причина для депрессии?

Что значит: "после отпуска зарубежных стран"? И куда ж Вы их отпустили? Вероятно, восвояси? И они-таки покинули Вас? М-да, плохи дела. Думаю, что Вам на некоторое время надо оставить мысль об "отпуске зарубежных стран", и посвятить свободное время повышению уровня грамотности (Вашей) устной и письменной речи . Удачи! А страны потом вернутся сами!

Мечтаю о следующей поездке, строю планы

Депрессию лечат с помощью самого эффективного в мире национального средства. И впредь смотреть на них только в программе "Время".

У самой та же проблема - не хочу уезжать домой никогда, истерика начинается, слезы, сопли, слюни, хочу остаться жить там.... А потом понимаю, что я не могу разорваться и везде жить, где бываю))) ) И ничего не помогает, особенно если осень или зима, а я в теплые края ездила. Чуть чуть ослабевает эту нагрузку Диприм - антидепрессант хороший. Не знаю, как справлялась бы без него - впала бы в жуткую депрессию, наверное. А так как-то работа отвлекает, воспоминания, мысли и планы о следующей поездке. Вообще сразу начинаешь искать куда поехать в следующий раз - лазишь по сайтам, ищешь и отвлекаешься, картинки и описания курортов и разных стран помогают погрузиться снова в приятные мысли.

с такой депрессией бороться не получиться. все само нормализуется в течении месяца. тока ждать.

Да просто! Переехать жить в эту страну!

Дня два не выхожу из дома и предаюсь воспоминаниям

Вернулись из Таиланда., где отдыхали с мужем. днем раньше туда прилетели дочь с зятем. сразу после регистрации брака. (живем друг от друга за 4000 км, так что убили двух зайцев- и повидались с детьми, и отдохнули шикарно). Депресняк прямо зап горло берет., не хотелось уезжать. Поставила на заставку фото с бассейном у отеля- еще больше хочется назад. Муж тоже жалуется на отсутствие настроения. Воспоминания о поездке самые -самые восхитительные. Сказка закончилась, начались серые однообразные будни, да еще и погода аховая... Видимо придется принимать Диприм как здесь советуют.