про Premiere Pro

Да вам тут сейчас на советуют, так и будете прыгать с проги на прогу, в итоге ничему не научитесь.
Пиннакл - это детская программа, аналог есть у адоба Adobe Premiere Elements...
По делу.. .пишите версию программы и какое у Вас видео, дело в том что аспект ратио, был изменен для SD файлов, отсюда может быть и искажения изображения. Т. е. 720х576 с разным аспектом, это разное видео. Можете здесь почитать об этом.. .
Если еще и звук отстает от картинки, то это работа скорее всего кодек-паков.. .
Программа называется ПРО и работает в основном с файлами с видеокамер, если вы засовываете туда xvid/divx и плюс установлены кодек-паки, отсюда и такие проблемы.. .
Можно и дальше гадать, что за видео и т. д. и т. п. подробнее надо писать, тогда вам быстрее помогут...

Даю дельный совет "Ищи в инете видео уроки по этой программе"Адобовские программы всегда работают хорошо

Больно много всего и сразу. Думаю дело в ручках

Присоединяюсь к Бруно.
Когда меня достал "всегда хорошо работающий" Премьер я пересел на Sony Vegas.
И не жалею об этом!! !
Как исправить в Вегасе все эти ваши проблемы я бы мог рассказать. А с Премьером мы расстались года четыре тому назад. И возвращаться к нему мне очень не хочется...

Присоединяюсь к Sony Vegas. И для новичков и для профессионалов.

Оперативная память компа должна быть БОЛЕЕ 1 ГБ!

а не проще ли делать фильмы в пинакле??? уже года 3ваяю-никаких проблем!! !