Prproj в avi! Как перевести?

Prproj не переводится в avi.

Проект премьера нужно сначала открыть Премьером, затем экспортировать в видео с некими настройками.

Другое дело, зачем такие непонятные телодвижения. Почему вам отдали не видео, а сырой проект? Что вы хотите делать с видео в эдиусе?

Ещё одно подтверждение того, что обработка видео - это не пару кнопок жмакнуть.
Самое смешное (и одновременно - очень грустное) , что два человека имеют, НУ, ОЧЕНЬ серъёзные проги монтажа, НО НЕ УМЕЮТ ИМИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.
Вопрос: нахрена им эти проги?
Как уже правильно отметили, Prproj - это всего лишь ПРОЕКТ, а не само ВИДЕО. Чтобы открыть этот проект одной проги (Премьера) мало. Нужно ещё будет закачать видео, музон, титры и всю прочую лабуду, которая использовалась при создании готового видео в Премьере, на СВОЙ комп.
Никакой Эдиус или некая другая прога не сможет перевести Prproj в avi кроме как сам Премьер. Если исходников видео нет, то Вас уже НИ ЧТО не спасёт.

сам по себе файл Prproj мало чем интересен без адобе премьера на машине. нужной версии. и без папки с самим проектом. адоб премер хорошо скачивается с адоба ком или с торрента.

Файл prproj сам по себе е хранит видео, а лишь информацию о его трансформации в среде Adobe Premiere. А исходное видео, боюсь спросить, на флешку скинули (поищите большой файл avi/dv/...) ? Если нет, то проекту этому - грош цена.
Заберите у тех товарищей либо сырое видео (если его всё таки нет! ) либо редактированное, других вариантов нет.