Как перестать быть недовольной недостатком внимания и любви от своего МЧ?если с его стороны ничего не меняется

надо просто полюбить себя, заняться своими делами, поменьше ему на ушко чирикать о любви. . вот увидишь, он сам начнет удивляться и будет проявлять любовь, это только дело времени!! ! удачи!! 1

Всё просто. Сдержанные, неромантичные натуры, как правило, терпеливы.
Или вы перестанете грузить его своей истерией или его терпению придёт конец.
Всё произойдёт само собой.

представь как бы ты сейчас была вовсе без него.

маму свою спроси! какая романтика, если он тебе на свадьбу зарабатывает?

Я, как скорпион из года кота, живу по принципу "как ты к другим, так и они могут к тебе". Иными словами, конформист я тот ещё)
Тем не менее нашёл для себя такую методику: я радуюсь тому, что есть, мечтаю о том, что должно быть и возвожу это в ранг Идеала. Остальное - нафиг, пусть зрители "Счастливы вместе" радуют себя таким поведением сами.
И что в итоге?
Уже 4 года с одной девушкой (мой мир расскажет о моём возрасте) вместе. Ссор нет, хотя иногда бывают и сложные моменты. Но из-за своего "идеализма" любая проблема воспринимается как существенная, причём не решённая мною (или проблема из-за меня или во мне).. . хотя самооценка да, страдает.
Но нет ничего приятнее тех минут, когда ты понимаешь, что тот человечек, который спит около тебя - твой и можно спокойно доверять друг другу почти любые секреты и тайны и т. н. "быт" относится именно к своим внутренним проблемам. Причём, для нас обоих.

ну нечего я тоже иногда обижаюсь из-за этого но потом вспоминаю что я же его люблю и потом научилась принимать его со всеми достоинствами и недостатками

У меня правило, никогда ничего не ждать от партнера, даже если это букет на 8 марта... И тогда этот букет как праздник воспринимается, а не как должное!!!

Просто надо понять, для себя понять, что неправомерно требовать от человека какого то особого отношения к себе. Он относится к вам так как считает нужным, так как чувствует.

Страдаешь от собственного эгоизма и его мучаешь. Он такой, какой есть. Не нравится? Ищи другого. А воспитывать будешь собственных детей и, заметь, ради ИХ же блага. А парня дёргаешь ради собственного.. . делай, как ему лучше и получай удовольствие.

как говорят умные люди"если не можешь изменить ситуацию-измени свое отношение к ней!!!!

Сдержанность в проявлении чувств обычно говорит об их истинности и подлинности. Настоящее чувство оберегают, сохраняют, на показ не выставляют. Отсутствие чувств или их недостаток обычно компенсируются/заменяются их бурной демонстрацией. Вы хотите чтобы чувства к вам бурно изображали? Вы будете довольны, если за красивыми словами абсолютно ничего не стоит?. . Думаю, что ответ очевиден. Не мучьте себя тоской по романтичным порывам, красивым жестам, безрассудным поступкам партнера. У вас есть нечто более важное. И успокоения ради, запишите все ваши романтические ситуации/мечты в виде рассказов-сюжетов. Пусть партнер, как-нить ненароком ознакомится, но без побуждения с вашей стороны... Посмотрите реакцию.