наболело!!!!может кто даст дельный совет?

вчера опять уснула в слезах....а дело в том что я могу понять своего мужа...когда мы временно с ним разъезжались то он уже на четвертый день побежал на свидание оправдывая себя грубой фразой("а мне что дрочить?")..следовательно с мужским здоровьем все в порядке...есть конечно один нюанс!он бредит сексом втроем с двумя девушками...и после того как я ему отказала(для меня это не в какие ворота не лезет)..он вообще перестал заниматься со мной сексом.хотя до этого было все в порядке..неужели он на стороне это делает??? у нас сним секс 1-2 раза в месяц...для меня это очень мало!!!больше всего убивает то что я не чувствую себя с ним желанной...чтоб получить секс приходиться еще и добиваться этого.а когда регулярно получаю отпор (не трогай не надо)так мерзко и больно на душе становиться.чувствую себя отвергнутой...а так хочется чтоб он сам хотел ...со мной все в порядке стройная красивая молодая...на улице мужчины заглядываются -флиртуют а собственный муж не воспринимает..но не может же мужчина который имел регулярный секс так долго без этого обходиться!!!и что мне делать..??любовника завести не могу мужа люблю..самоудовлетворяться--это не то...что делать??