как вы выходите из депресии

100 мл *** и шоколадка

больше света, диско музыка, фрукты, бананы, шоколад, красное вино, старый фотоальбом, советские комедии.

врубаю что нить пожестче и погромче, чтобы от колонок стаканы на столе дребезжали. и всю депрессию выдувает нафиг.) ) а так - вообще наверно лучше всего любимая музыка, встреча со старыми друзьями, с любимым человеком))

да я в нее и не захожу :0))))
мне кажется там неинтересно :0)))
скучно и серо :0((((

горячая ванна, ароматические свечи легкая музыка и 100 гр. виски провожу так часа 3

надо изменить привычный образ жизни

ну бывает и у меня. пью зеленый чай ем шоколад, делаю, что-то для души, что-то покупаю для ся, это поимогает реально

об этом стыдно говорить.... не при людях же)))))))))))))) )
Если серьезно. сильная депрессия у меня была когда я разошлась с мужем.
2 месяца я жила по следущей схеме
выпивка- клубы-истерики-смена партнеров-работа-работа-выпивка-клубы-партнеры=ОЖИЛА!!!!

В депрессию зайти можно-выйти из неё затруднительно!

расслабиться и успокоиться

Посмотреть на свою фотку и вспомнить, что вызвало такую радость. Посмоковать воспоминания и сказать себе: так ведь всё чудесно, это просто осенняя хандра, всё проходит и это пройдёт.

Вношу приятные измения в свою жизнь. Пусь небольшие. Новая покупка, знакомство с интересным человеком, поход в сауну и т. д.
Очень хорошо помогает занятия собой. Взять отпуск на пару недель и сделать процедуры для лица (массаж, пилинг, мезотерапию или то что Вам больше всего нравится))) .
Записаться в спортзал или бассейн.
А мне помогает сон (так чтобы высыпаться) , общение с друзьями, секс и танцы).

XTC и ночной клуб спасут тебя! ))))
Если серьёзно, то прежде всего нужно найти причину возникновения депрессии и от этого плясать или обратиться к хорошему психотерапевту!

звоню бешенной подружке, которая пару раз накричит так, что глохнешь и приходишь в себя.. . никакой депресняк не помеха:))))))))

слушаю любимую музыку и танцую !!!сразу же все плохое забывается

если найдете ответ, пришлите мне на почту, плиз.. . саму жизнь не радует, хотя в том году на фоне депрессника пошла на танцы...

влюбиться

надо отоспаться!

водка и секс