Второй день подряд в одиночестве себе готовлю завтрак, а как часто вообще можно есть жаренные яйца без вреда для здоров?

У меня жена лежит в больнице.
Так вот. После работы заехал в магазин. Купил еды. Приехал домой. Убрал за котом.
Встретил дитё со школы. Помог сделать уроки. Приготовил пожрать. Накормил всех.
Пробежался с пылесосом. Помыл посуду. Уложил мелочь спать. Накормил кота. Зарядил стирку. Везде прибрался. Ни телек, ни комп даже не включал. (Если и дальше так пойдёт, то начну в свободные минутки смотреть сериалы и плакать...) .
Прилёг.
Час ночи. Ни рук ни ног, спина болит. Завтра рано вставать и вести детей на тренировку. Представил ситуацию:
В дверь вваливается пьяная жена из бара с парой пива под мышкой. Врубает телек, гремит кастрюлями, ища пожрать. Пьет пиво, курит на кухне, ржет. Потом идёт в спальню и пытается, воняя перегаром и табачищем, ко мне приставать.
УБИЛ БЫ НАХЕР!!!!

Одно в день..

Игорь! яичницу можно есть не более одного раза в неделю! Сделай омлетик... это как вариант, более лучший для желудка! ) А что и кашку не можешь себе сварить?... ну ваЩе!))) ) Доброе утро!!!!)

Три яйца в неделю.

белток кющай, а желток не кющай!))

Так все же элементарно, Ватсон. Варите и ешьте вареные. Но в жареном виде полезнее.

И что у меня муж сестры каждое утро по 2 ел много лет.
И до сих пор жив. Уже далеко за 60.

Жареное вообще есть не полезно, а часто-тем более. А вообще: вам ваш организм сам подскажет, когда будет перебор.

опять ты, холостяк!

А почему бы не расширить набор исходных полуфабрикатов? Если к примеру смешать жаренное яйцо с замороженным рисом, нарезанной колбасой и универсальной приправой, то мысли о вреде еды уже не будут столь навязчивыми.

Жаренное вредно для желудка.. . Может овсянки, сэр?)

Часто не рекомендуется, варите кашку ))