а если допустим рост 175 а вес 81 это уже что ожирение???

Привет! Для парня - допустимо! А для девушки - непозволительная роскошь объемных форм! А что, зеркала нет, оглядеть себя? И оценить? ! Трезво! Не взирая на разнообразие "наших" мнений"?!
Ниже прочла для девушки. Так, исходя из данных для моделей, при росте 175 см, у них вес 40-45 кг. Но так как Вы нормальный человек, то Вам можно прибавить 1-2 кг на грудь и 2-3 кг на другое место. Всё остальное - лишнее.

Да вы что? А у меня 160 при таком же весе - ужас)))

за 15 минут с предыдущего вопроса ты поправилась на 6 кг.
неплохо!

Нет просто избыточный вес, относитесь к этом без стресса, поставти цель и правильно подойтиде к этому вопросу:
Если хочешь похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

к сожалению это только начало ...сорри

Да.

да, у меня тоже рост 174 а вес 60, и все жирдяем обзывают еще |:-[

Анжелочка! это пока не ожирение. немного избыточного веса/где_то кг. 7.8/ следи за питанием ибольше физ. нагрузки. удачи!!!!

нет это норма

Может и нет но следует обратится к врачу: (:(:(