Помогите!!!!У меня очень широкие бедра,и худющая талия!=((((Как мне похудеть в бедрах???мне16,и это очень некрасиво(((((

я думаю надо пойти в фитнесс клуб и нанять там личного тренера, хотя бы на один день, чтобы он показал Вам упражнения для сжигания жиров именно в тех местах, где это необходимо.

Вот! Слушайте настоящего мужчину! У меня в Вашем возрасте было 92-62-102. Без проблем родила двух детей-3200 и 4100. Правда все готовые юбки и джинсы приходилось ушивать в талии.

наоборот это очень красиво! мужчины такие формы не пропускают! то что твои сверсники говорят- фигня, сони ничего еще в женской красоте не смыслят

У тебя фигура как у Бьенсе Ноулз, а она красавица. Так что раскрой свою изюминку и гордись своей фигурой.

голову не забивай ерундой

Поверь мне, такая фигурка очень даже притягивает.

перестать комплексовать, идеальной фигуры не существует, у всех есть свои минусы и плюсы в фигуре ...вот лично у меня широкая грудная клетка и плечи и это очень не красиво, но не чё поделать нельзя такая конституция чел ...не заморачивайся ...принимай себя такой какая ты есть, я по началу тоже парилась, а потом стала себя принимать такой какая я есть!

это красиво в любом возрасте

у меня такая же фигура мне когда 14 лет было, меня раздрожало что у меня бёдра сильно выделяются, а сейчас очень даже нравится, даже для талии упражнения делала, чтобы бёдра ещё сильней выделялись, это очень красиво когда бёдра округлые, гордись своими формами.

Это очень красиво и женственно.

Если таз широкий - с этим ничего не поделаешь.

Красиво!!

придется пополнеть талию)

Никак. Только пластическая операция.

сходи к диетологу он тебе поможет

если кости широкие то худей не худей а кости не худеют

От природы не убежишь. Придётся жить с такими бёдрами всегда, у меня та же проблема, главное не переедать

Такой тебя сделала природа,

не порть фигуру, а то станеш палкой для размешивания дерьма.

спорт зал, ну или велик и ролики, должа большая быть нагрузка на ноги.
Мне как то довно ролики помогли в борьбе с лишним весом.

Наоборот, это очень красиво! У меня тоже такая фигура, и я тоже комплексовала по этому поводу, когда была в твоем возрасте. Зря комплексовала, подруги мне завидуют, а мужчины считают это очень привлекательным. Правда с готовой одеждой проблема, в талии приходится ушивать.

Тебе надо каждый день делать упражнения, дающие нагрузку на так называемые "ушки" т. е. бедра. Одно из таких упражнений - стоя на корточках как кошечка - поднимать согнутые ноги в сторону. Чередуя и усложняя количеством подниманий! Удачи!