Как похудеть в бедрах?

а многие просто обожают женщин с бедрами... .

начни с компрессионного белья, меньше пей воды, больше двигайся, меньше ешь, веди ЗОДЖ... больше витаминов роста.. .
Витаминно-минеральные комплексы для увеличения роста крайне важны, ведь почти у всех людей, живущих в мегаполисах, есть дефицит витаминов. Это происходит потому, что продукты питания, выращенные на наших «современных» почвах, лишены микроэлементов, кислот и как следствие витаминов! Говоря проще, продукты которые ты ешь почти не содержат витаминов для увеличения роста.
ведь если начнешь расти в высоту, то вес будет перераспределятся.. .

Не бояться, выход есть! Витаминно-минеральные комплексы. Хорошая альтернатива. Их существует огромное количество, для разных проблем. Цель у большинства из них одна - нормализовать баланс витаминов и минералов в твоём организме. Какие витамины нужны именно тебе, я не могу сказать, т. к. все люди разные. Ниже приведeны несколько самых популярных, лучших, на мой взгляд, витаминно-минеральных комплексов, на сегодняшний день (в скобках указана приблизительная стоимость) .
Найти их описание можно в Яндексе
«Кальцемин Адванс» (от 400 рублей. )
«Кальций сандоз форте» (от 350 рублей. )
«Берламин Модуляр, Берлин-Хеми» (от 350 рублей)
«Натекаль Д3» (от 300 рублей. )
«ЭЛЬКАР р-р д/внутр. приема 20%» (от 250 рублей)
«Йодомарин 200, Берлин-Хеми» (от 200 рублей)

только "в бедрах похудеть нельзя". Жир сжигается генерализованно ( со всех частей тела)