Гречневая диета помоет ли? Кто на ней сидит каковы результаты??? Скока и за скока дней сбросили???

А мне она очень "катит". Во-первых, я гречку люблю, меня от неё не воротит, я могу неделю на ей сидеть и запивать кефиром, только мне сейчас, по-моему, уже не надо, у меня вес "стоит" 55-56, а если и наберу пару кг, то на ней мне лично очень легко сбросить за пару-тройку дней. Сама диета кому-то может подходить, а кому-то нет. Я, например, делаю её не такой строгой, в кашу добавляю понемногу жареные грибы, либо тушеные овощи, либо курицу, либо аджики немного, ОЧЕНЬ МНОГО зелени, лук, ну, кто что любит. Запиваю кефиром 1%, молоком 0,3-1%, зеленым чаем. Кстатит, за год (с марта 2008 по март 2009) я сбросила ( правда, не только на ней, пришлось потрудиться) более 30 кг. Вес, кстати, не возвращается, потребности есть "тазиками" давно нет.

Если у тебя 3-я группа крови, то ты наоборот поправишься (мой опыт и опыт знакомых)

ерунда. это скорее разгрузка перед серьёзной диетой. за неделю потеряла 3 кг. не стоит это тех мучений

да тебя га 3ий-4ый день воротить будет от одного вида гречки. .
а как только закончишь диету то вес ернется.. если будешь есть как и раньше то вернетя весь вес плюс пара кг сверху. .
этим в принципе любая моно-диета опасна..

за неделю 4кг, вес не вернулся

Только её родимую и ем... результат в лодке (аватар)

Диета очень хорошая сбрасываешь много НО "шаг на лево и вес возвращается.