Доброе утро всем!Дайте рецепт чая для похудения.Спасибо.

Молочная диета с зеленым чаем 1-2 кг не более, не дольше двух дней 1 раз в неделю. Она больше как разгрузочная, но даже при чистом голодании больше 1 кг в день редко уходит.

Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.

Несколько условий.

Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.

Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок.

Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.

Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т. е. англичан - в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.

Просто хороший зеленый чай без сахара и других сладостей. Он отлично сжигает жир. А специальные похудательные чаи очень вредны, можно нарушить работу кишечника.

Татьяна, чаи для похудения в основном мочегонные и желчегонные. Попробуйте пропить очистительный коктейль. По чайной ложке мочегонного и желчегонного сборов, одно киви (не мыть! ) измельчить в блендере и целлюлоза в таблетках. Целлюдоза расчитывается вес/10+2 шт.
Пить утром с 5 до 7 натощак. Курс 7-10 дней. Отлично чистит организм и убираент пару-тройку килограмм (в зависимости от зашлакованности организма) .

Форчен

Я думаю, что можно чай вроде Летящей ласточки, хотя я в них не верю. Думаю, что зеленый чай вполне сгодится для этих целей.

Молокочай, что ли? Завариваешь в 2 л молока 3-4 ч л зеленого чая и весь следующий день эту штуку пьешь. Есть не хочется, минус до 1,5 кг за сутки. Только лучше дома сидеть, мочегонное оно слишком.

Гречка - сколько угодно и кефир - до литра в день. Диета не больше недели. Реально скинуть до 10 кг.
Удачи!! !
А че худеть-то пляжный сезон кончился, пора себя шоколадками радовать)

Зеленый чай до 1л в день.

prosto pei zelionii 4ai i kak mojno bolishe limona
uda4ki

Зеленый чай – это хорошо, но в больших количествах он вымывает кальций из организма. Для нормальной работы наш организм каждый день должен получать определенное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Если не относиться к этому серьезно, то любая диета рано или поздно будет иметь обратный эффект. В Интернете найдите фильм “ Здоровье – мудрых гонорар”, он коротенький очень советую посмотреть внимательно. Безусловно, любая из тех диет, что Вам предложили, имеет эффект, но……….

Утром, натощак выпивать стакан очень теплой воды с 1 чайной ложкой натурального яблочного уксуса. Если противно, то можно добавить немного меда.