как избавится от второго подбородка???

Утром, ТОЛЬКО ОТКРЫВ ГЛАЗКИ, интенсивно разглаживать его ВЕРХНЕЙ стороной ладоней.
Направление - от середины подбородка к ушкам.
Время воздействия 2-3 минуты ( больше не нужно )

Только нужно НЕ ЗАБЫВАТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ ИМЕННО СПРОСОНОК и КАЖДОЕ УТРО !
Иначе, не знаю почему, но эффекта никакого :(

Результаты увидите уже через недельку.

Второй подбородок возникает из-за неправильного положения головы. Со временем мышцы ослабевают, а образовавшаяся под подбородком складка начинает заполняться жиром. Именно по этой причине второй подбородок встречается не только у полных, но и у худых людей. Избавиться от этого изъяна помогут следующие рекомендации.
------------------------------------------------------------------------------------
Встаньте, выпрямите плечи, положите на голову плоский предмет, например толстую книгу. В таком положении ходите по комнате в течение 5 -10 минут. Данное упражнение укрепляет мышцы шеи и подбородка. Таким образом, вы не только уберёте лишний подбородок, но и выправите осанку. Неплохим упражнением могут послужить круговые движения головы. Это также значительно укрепит мышцы.
------------------------------------------------------------------------------------
Водные процедуры. Для приготовления настоя подойдут травы ромашки, шалфея, липового цвета, мать-и-мачехи, тысячелистника. В одну ёмкость налейте горячий настой, а в другую холодный. Сначала приложите к подбородку полотенце, которое смочено горячим настоем, а затем холодным. Интервал – 5-10 минут.
-----------------------------------------------------------------------------------
1 ст. ложку морской соли развести в 250 мл минералки без газа. Смочить жесткое махровое полотенце, взять его двумя руками за концы, перекрутить, натянуть под подбородком и резкими движениями похлопать по нему 15 - 20 раз, не задевая гортань - область щитовидной железы
----------------------------------------------------------------------------------
3 раза в день по 10 минут делай упражнение пытайся языком дотягиваться до носа. Это очень хорошее упражнение. Второй подбородок со временем будет уменьшать и в конце концов изчезнет.
---------------------------------------------------------------------------------
Также можно делать массаж с медом. Возьмите его немного на пальцы и помассируйте «второй» подбородок до покраснения. После процедуры смойте мёд тёплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу, и самое главное, помогает избавиться от нежелательных обвисших складок на подбородке. Делать эту процедуру запрещается тем, у кого на мёд аллергия.
--------------------------------------------------------------
Гимнастика от "второго подбородка"
произносить звуки «о» , «у» , «ы» , «и» , напрягая нижнюю челюсть, в течение 5 - 7 минут;
---------------------------------------------------------------
тыльной стороной обеих рук попеременно делать похлопывающие движения 3 - 4 минуты.
---------------------------------------------------------------
Удачи!! !

берешь в рот ручку или карандаш зажимаешь губами и пишешь печатными буквами алфавит в воздухе головой. это хорошая зарядка.

во первых вам надо спать на ниской подушки, потом посмотрите на Ваш вес- очень лишний вес тоже рпичина

каждое утро при нанесении крема, проговариваете все гласные буквы, широко растягивая губы

После умывания скрути полотенце и разводя руки в разные стороны хлопай жгутом из полотенца по отвисшей части. При нанесении крема похлопывай тыльной стороной ладони (то есть ладонью вниз) .
Если есть лишний вес, то и от него желательно избавится, тогда и подбородок уйдет.

выростить 3ий

Отпустить бороду.

Сбросить вес, если лишний, гимнастика. Лечебная физкультура, чтобы исправить осанку.

не жрать

жрать меньше))))))) ) и заниматься спортом)

отпустить третий

делать специальный массаж! "не жрать" - здесь не поможет.

блин ну какие все тут умные!!!! пипец просто!!!! я думаю можно "типо" массаж делать, похлопывание, пощипавыние минут 10 каждый день.. я думаю поможет! ну и упражнения для лица поделай... желаю удачи )))))