Помогает ли чай для похудения от " Тьянши"????

Диетологи Университета Колорадо (США) предложили простую диету, которая помогла участникам эксперимента потерять в среднем по 6 кг за 4 месяца.

Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.

Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.

В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.

По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.

Как говорят врачи, потребление повышенных количеств обезжиренных молочных продуктов в сочетании с умеренной физической активностью позволяет быстро сбрасывать лишний вес и сжигать ненужные жиры.

Медики для поддержания хорошей физической формы советуют ежедневно выпивать по три чашки молока с низким содержанием жиров и гулять перед сном.

Примерно так же как лист сенны, только по деньгам дороже получается

Ерунда

любой час действует по принципу заполнения желудка либо просто объемом, либо содержанием каких то веществ, что приглушает аппетит. просто попробуйте за 30мин до еды стакан воды выпивать. можно попробовать чаи ННПЦТО-это питерская компания. моя знакомая гирудотерапевт их очень хвалит. для похудения они тоже неплохо. но на самом деле надо рацион менять в сторону правильного питания и физ нагрузки давать.