Диетологи Университета Колорадо (США) предложили простую диету, которая помогла участникам эксперимента потерять в среднем по 6 кг за 4 месяца.
Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.
Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.
В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.
По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.
Как говорят врачи, потребление повышенных количеств обезжиренных молочных продуктов в сочетании с умеренной физической активностью позволяет быстро сбрасывать лишний вес и сжигать ненужные жиры.
Медики для поддержания хорошей физической формы советуют ежедневно выпивать по три чашки молока с низким содержанием жиров и гулять перед сном
Коррекция веса
Кто сидел на продукции Гербалайф? Результаты есть?
Выброшенные деньги.
Спросии в Стране Идиотов.
а чо? подорвалася? и нет тебе в инете таких дураков ( жди еще придут)
Не надо это употреблять!! ! У меня у отца мужа после применения этой продукции активизировалась онкология. Потом с трудом вылез из этой ситуации.
Нет!! !
Лучше исключить из рациона хоть один продукт. (Хлеб или сахар)
Лучше исключить из рациона хоть один продукт. (Хлеб или сахар)
неужели есть такие люди кто етим ещё интересуются... даж не вздумай.. ты ж не хочеш на тот свет, или прибавку в двойне в весе..
У многих знакомых, после применения вес стал еще больше.
Похожие вопросы
- кто пробовал продукцию гербалайф? помогает или дрянь?
- Продукция Гербалайф
- Кто нибудь пробовал продукцию ГЕРБАЛАЙФ? Это вредно?
- Что вы знаете о продукции гербалайф?
- Как вы относитесь к продукции Гербалайф?
- Что вы думаете о продукции гербалайф? Пользуются этим знаменитости или я видела просто фотошоп?
- Что кто расскажет о продукции Гербалайф? где её приобретают и каковы ваши отзывы?
- Кто сидел на овсянке? какой результат, за какое время и как именно сидели?
- Что за капустный супчик? Кто-нибудь сидел на нем? Каков результат?
- На каких диетах вы сидели? и какие были результаты?