Что сделать, чтобы пропал аппетит ?

пред едой сьесть пол апельсина

Выпить кружку зеленого чая! Мне помогает.

КУШАЙТЕ ПОКА КУШАЕТСЯ и ПОСМОТРИТЕ ПО СТОРОНАМ
КОГДА ЧЕЛОВЕК БОЛЕЕТ
ОН ХОТЕЛ БЫ ЧТО НИБУДЬ СКУШАТЬ, ДА НЕ МОЖЕТ

Пиши! Лечебные свойства ламинарии известны с давних времен и обусловлены содержанием в ней большого количества соединений йода, который входит в состав гормона щитовидной железы. Ламинарию назначают в качестве дополнительного средства при гипертиреозе, легких формах базедовой болезни. Ее рекомендуют также для профилактики эндемического зоба, атеросклероза, как легкое слабительное средство при хроническом атоническом запоре, хронических и острых энтероколитах и проктитах.
Также ламинария является важнейшим союзником людей в деле ускорения обмена веществ, т. е. похудения, за счет большого количества входящего в ее состав йода. Так, потребленный во внутрь йод, поступает в щитовидную железу, где из него производятся тиреоидные гормоны, влияющие на скорость обмена веществ. Нехватка йода в организме ведет к понижению обмена веществ и как следствие – нарастанию массы тела, сухости кожи, снижению половой функции, снижению общего тонуса, запорам, выпадению волос, апатии, рассеянному вниманию, тугодумию и т. п.
Кроме того, йод, находящийся в ламинарии, препятствует свертываемости крови. Йод ламинарии оказывает регулирующее влияние на менструальный цикл и яичники, уменьшает патологические проявления преклимакса. Помимо йода в ламинарии присутствует антагонист холестерина – бетаситостерин, который способствует растворению осевших на стенках сосудов холестериновых отложений. Так же ламинария богата полиненасыщенными жирными кислотами типа Омега-3. Все это делает ее одним из лучших средств, препятствующих возникновению атеросклероза и образованию тромбов. А фитогормоны и витамины, содержащиеся в ламинарии, стимулируют репарацию слизистых оболочек носа, ротовой полости, кишечника, женских половых органов и т. д.
Ламинария способна впитывать в себя большое количество воды. Поэтому, заполняя собой желудок и кишечник, она набухает, увеличивается в объеме и вызывает чувство насыщения. А входящие в ее состав альгиновая кислота и маннит участвуют в очистке организма от шлаков.
Дозировка и рекомендации по применению: взрослым по 1 пакету 2 раза в день во время еды. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность и кормление грудью.

Поесть хорошенько. Мне помогает!

сьешь чтонибуть

Аппетит имеет как минимум две составляющие. Это безусловный рефлекс на необходимость Вашего организма в питательных веществах ( белках, витаминах и т. д. ) при несбалансированности рациона аппетит часто повышен и плохо контролируется потомучто пища однообразная и не содержит необходимых веществ. А вторая составляющая это условный рефлекс на те условия и пищу к которой Вв привыкли. смените условия и стереотип питания, заметите перемены. (подробнее можете почитать у меня в блоге).

пить очень много жидкостей

Стевию попей, она и аппетит улучшает и чистит и обмен веществ улучшает

съесть яблоко- и голод уталишь, и калорий мало

тренировать силу воли и закрыть рот)) ) И пить воду

Вода мне помогла (ОЧЕНЬ МНОГО ВОДЫ)

Ламинария - хорошо, но кроме этого есть великолепные средства, данные самой природой. Кроме этого, чувство голода вызывается тем, что наша еда бедна теми веществами, которые нужны не желудку. а клеточкам.
Именно они и строят наш организм. Когда для них "еды" нет. организм будет сигнализировать о голоде. Так и будешь есть, пытаясь набрать питание именно клеточкам! Надо дать клеткам все необходимое. Для этого например, есть великолепные сухие салаты в виде фитококтейлей. (Награждены несколькими золотыми медалями, в т. ч. европейской комиссии за уникальную технологию. Или живые витамины! Не синтетические в виде компливита, а живые! 2. Вода! Организм просит порой воды с помощью чувства голода! мы разучились пить чистую воду, в нас "умерло" чувство жажды! Поэтому - за 10 мин до еды, когда хочется есть - выпей стакан не холодной воды за 10, а лучше, за 30 минут до еды. Если потом есть не захочется, значит, это была жажда! Если чувство голода есть, тогда можно принять пищу. Можешь обращаться, если захочешь узнать что-то о наших чудесных салатах, которые помогают и спасают!

Впасть в депрессию, месяц не будешь есть

2 стакана воды