Кто-нибудь худел на гречке? Как долго сохраняется результат?

В гречке содержится много витаминов и клечатки! !
Я сидела на этой диете чуть меньше недели-потеряла 5 кг где-то.... гречку до сих пор очень люблю!!) )
Но вес вернулся быстро потому, что накинулась на еду сразу после диеты.... но после динеты кожа улучшилась, живот болеть перестал) )
очиста хорошая от этой диеты))

моно диеты вредны, мне говорили, что эффект есть, но если у вас есть хронические заболевания, то не рискуйте с этой диетой.

Людмила, если ВЫ будете неделю есть разваренную гречку вы похудеете - много не съедите. По крайней мере она самая вкусная и полезная!

это бред через неделю вы ее не сможете видеть, а в последствии от запаха трусить будет я два года не могу видеть эту гречку и это только один месяяц я ее ела точнее запихала себе, результат ноль

Худел. Результат нужно подкармливать что бы его сохранить!

можете здесь почитать http://updiet.info/grechnevaya-dieta.html
много отзывов, выводы делайте сами

Монодиеты действительно вредны. их можно максимум 3 дня соблюдать.
Я пробовала гречку (там как-то надо было её сырую запаривать кипятком, уже толком не помню) . По-моему, так надо было неделю питаться. От гречки и правда потом долго воротило, результатов особенных не было.
В итоге я пришла к выводу, что самая лучшая диета - система здорового питания. Если всё идеально не получается, то просто устраивайте себе разгрузочные дни!