посоветуйте самую крутую диету)

диета - это не йогурты, сухари и помидоры, а образ жизни! значит, просто переходишь на другой уровень питания.
сауна, массаж, йога - и никаких ограничений в еде! ЗАПРЕЩАЯ ЧТО-ТО, ДЕЛАЕШЬ ТОЛЬКО ХУЖЕ!

Три дня в неделю подряд есть в день: 2 баночки любого йогурта и 1 яблоко среднего размера. Пить сколько хочется, но воды и чая без сахара.
Или:
Раз в неделю устраивать разгрузочный день - пить только воду, не есть.

1) все просто.... заменяй один продукт другим! Например хлеб рисом.. . на неделю! Потом поменьше картофеля, исключи сладкие газированные напитки!
2)Я, например, пользовался мясной диетой, ничего кроме мяса вина и фруктов и похудел на 10 кило!
3)однако самый эффективный способ это почаще заниматься любовью с любимым человеком.... тут и положительные эмоции и эффект похудения. Только при этом старайтесь не переедать, лучше выпить немного красного вина, с ложечкой меда и не газированной минеральной воды!

Больше жизни радуйся, прекрати унижать и оскорблять свое тело негативными мыслями о себе, живи интересной жизнью, развивайся духовно, люби сама, не жди когда тебя полюбят, больше двигайся, кушай по-немногу.

крутая оч. вредная

Липосакция xDDD

Жрать меньше

Меню диеты:
1,2,3 день - Кефир - (в любом количестве)
4,5,6 день - Яблоки - (в любом количестве)
7,8,9 день - Курица без кожи (варен. , жарен. , тушен.. . (кто какую любит)
10,11,12 дни - Кефир 1 литр и яблоки 1 кг

Кушай только то что тебе нужно, а не то что хочется, это и есть самая крутая диета!

Правильно питаться как было задумано природой, сырые овощи фрукты.

три дня обычного нежирного кефира с зелеными яблоками! Если сможешь выдержать, эффект будет точно!

трахайся больше)))