Вопрос девушкам! Женщинам!

Привет, я всегда быстро худела на полном голодании. Пить надо только чистую воду сколько хочешь. Результат потрясающий. Я голодала 7 дней. Похудела на 8 кг. При этом фигура стала как у девочки. Овал лица был великолепен. За три дня можно сбросить 4 кг. Конкретнее о голодании можно прочесть у Поля Брега" Чудо голодания".Но главное правильно из него выйти: салатики, фрукты, соки.

есть меньше
больше двигаться

Просто правильное и умеренное питание. Все время, а не две недели.

3 дня есть варёный без соли рис, 3 дня яблоки или другие фрукты (кроме бананов и винограда) , 3 дня варёное куриное мясо

глотать её надо а не выплёвывать

Диета проверена на себе. . 4 кг долой!! !

Рецепт сжигающего жир супа:
6 средних луковиц несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных) , 1 небольшой кочан капусты, 2 зелёных перца, пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки, залейте водой. Приправьте солью, перцем и если хотите карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут,
затем сделайте маленький огонь, и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда когда хотите ---суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос,
чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома или отправляетесь в поездку.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можно использовать чай без сахара, клюквенный сок, кофе без сахара или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима и листовая зелень. Ешьте всё это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зелёного горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печёной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, но сегодня без печёной картошки. Если вы действительно в течении трёх дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 5 до 7 фунтов. Пейте воду.
День четвёртый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Сегодня разрешены бананы и снятое молоко. Можно съесть три банана и выпить так много стаканов воды сколько вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только три.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете съесть 10-20 унций ( 1 унция ---28,35 г в английской системе мер массы ) говядины и консервированные или свежие помидоры, сколько хочется. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.
День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зелёные листовые овощи, какие хотите, но никакой печёной картошки. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( не ободранный ) рис, не сладкий фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Рис можно добавить к супу, либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

кипи пластырь (10 руб) и заклей себе рот!

Пить много воды, так есть не захочется и кстати в течении в двух недель уже будет результат)

пить соки и воду, никакой еды

не ещь после 6. больше пей. мне еще нравятся отруби с кефиром на ужин. или соком. хорошо желудок чистит.

До 12 дня есть можно все, в разумных пределах, с 12 до 18 исключать сладкое, мучное, побольше свежих овощей. После 18 холодильник на замок. Если очень хочется не жирный кефир и овощной салат. Сладкие фрукты -это тоже каллории, их с утра. Воду пей как хочется организм сам подскажет, поменьше ешь соли, она воду в организме держит ну и движение! Отвлечься от еды поможет какое нибудь интересное занятие.

опробуй 2 дня подряд пить только зеленый чай, потом постепенно переходи на фрукты+овощи+свежевыжитые соки, так где-то 1 месяц.
только не забывай, что диета без спорта= обвисшая кожа+растяжки) так что качай пресс бегай по утрам)