Подскажите какую нибудь простую, недорогую, вкусную диету!???

самая лучшая диета-фрукты, овощи. из мяса-курица, кролик и индейка. минеральная вода. соки. много кипячёной воды. и много двигаться! правильное сбалансированное питание + спокойный сон + правильный режим питания и сна + спорт.

Простую, недорогую, вкусную и побоооольше! :)))
По-моему все диеты - гадость. Как посмотрю что жена жрёт, - аж тошно.

Уреж питание на половину (т. е все тоже самое но по пол порции) , не кушай после 18-00 (только чай, сок, фрукты, кефир) , впринципи если хорошая подвижность в течении дня то этого достаточно (не быстро но эфективно тело вамо подтяница)!!

Я похудела на 4 кг. за месяц. Без какого-либо фанатизма. Придерживаюсь приблизительно системы минус 60. Утром что хочу. В обед-супчик. На ужин одно из: стакан кефира, 2 апельсина, немного гречки с салатом из капусты, можно просто салат (мне нравится пекинская капуста) , яблоко и апельсин, творог, йогурт, немного куриной грудки, 2 яйца. Вариантов масса!
Правда за месяц вообще не ела мучное и сладкое (хотя сладкоежка ужасная! )
Самое интересное, что во первых-стала меньше готовить (первые 2 недели не расчитывала, готовила как раньше из за этого половину выбрасывала) , во вторых действительно экономия в деньгах. Раньше без копченой колбасы, сыра, свинины, сладостей не проходила и неделя. Сейчас (самой странно) этого совсем не хочется!
P.s Ужин. Пошла есть апельсинки )) Удачи!

скотч, но не виски.

Какая диета)) ) ты номральная) ты лучше мне посоветуй как поправиться! (((