А правда, что от зелёного чая с молоком хорошо худеется?

Правда, отбивает аппетит и успокаивает, что так важно во время диеты. И именно с молоком

МОЛОКОЧАЙНАЯ РАЗГРУЗКА

Вариантов этой разгрузки несколько.

Основной
Заварить в 1,5л горячего молока 1-1,5 столовых ложки зеленого чая, процедить. В течение дня выпить молокочайный напиток и 2 л воды. Весь молокочай следует выпить до 18-00. Молоко для напитка брать жирности от 1,5 до 2,5%. При меньшей жирности тяжело перенести, так как разгрузка будет похожа на голодовку, более жирное молоко снизит результативность и хуже влияет на печень.

Вариации
1л молока (холодного, обезжиренного) и 1л зеленого чая смешать и пить в течение дня. Этот вариант менее рекомендуется.
Потеря в весе может составить около 1кг (200г - 1,5кг, в зависимости от особенностей организма и количества лишнего веса) .

Молокочай следует проводить 1 раз в неделю. Чаще не стоит, так как организм привыкает и перестает воспринимать это как разгрузку.

ЧАЙНАЯ ДИЕТА

Чайная диета является довольно мягким способом похудания. Строгих предписаний у неё как таковых нет, а главное условие — это выпивать не менее 2 литров чая (лучше зелёного) в сутки. При этом из рациона исключаются мучные и жирные продукты. Ешьте побольше овощей и фруктов, основное меню составляйте из отварного мяса, яиц и молочного. Ничего не солите, сладкое ешьте только в виде сухофруктов и мёда. Раз в два дня можно позволить себе гарнир из гречки, риса или чечевицы, но при этом не сочетать их с другими белковыми продуктами.

Результат
На такой диете можно сидеть около месяца, хотя, если вы приучите себя пить много чая каждый день, такая привычка не повредит вам и впредь. В первые две недели можно скинуть килограмма 3-4, но половина из этой цифры — лишняя жидкость, которая выйдет из вашего организма. Чем дальше, тем больше веса будет уходить. В конечном итоге вы просто настроите своё тело на новый режим работы и не будете набирать вес, даже если добавите в свой рацион некоторые запрещённые продукты.

Хорошо худеется когда мало кушается, а если поесть хорошо и запить чаем с молоком-то увы

блин а еще от такого сочетания колиты обостряются...

Не" худеется", а "обезвоживается". Это ж мегасуперпоносная смесь! (уж извините за прямоту) Т. е. вес Вы потеряете, вместе с ушедшей жидкостью. Но чувствовать себя будете... ммм.. . диарея она и есть диарея. Да и вес вернётся, как только вы себя мучать перестанете.
А вот сам по себе зелёный чаёк- отличная вещь! Он ускояет метаболизм, обладает антиоксидантным эффектом и помогает выводить шлаки. Только с молоком его не мешайте ради бога! )))

Уже давно известно что чай вместе с молоком способствует образованию камней в почках и вздутию живота. А худеется если весь день кроме молокочая ничего не есть.

Полный бред
Хотя, если кроме чая с молоком больше НИЧЕГО не пить и не есть, и чай без сахара, то можно и схуднуть

У меня лишняя жидкость уходит, но потом все возвращаеться

врядли после взрывного поноса человек может похудеть

Никакого поноса не будет. Есть не хочется. Только не нужно этим злоупотреблять. Не чаще, чем раз в неделю в качестве разгрузочного дня.

От зеленого чая точно а от молока не знаю

Нет. Он обладает выраженным мочегонным действием. побочный эффект вымывает кальций из организма. Всё хорошо в меру

попробуй с черным чайком, и вкусно и есть не охота. так разгружаются актрисы перед спектаклем, удачи.

хорошо худеется от занятий спортом пускай даже не сильных но регулярных

wostkaja dieta..moloko4ajnaja dieta nazivaetsja..vkustno,kstati..bez saxara...moloko sladkoe

правда . мне с черным больше понравилось.
мне советовали так. поллитра молока кипятим, кидаем ч. л. без горки черного чая, пьем горячий натощак с утра.
след прием еды обед в 12-13 ч.
чистой нехолодной воды в течении дня пьем сколько хочется. ))

какой бред насчет поноса и обезвоживания. поноса точно никакого нет, а на счет обезвоживания-так вы ведь будите пить много воды помимо молокочая. люди пишут совершенно не понимая о чем идет речь.