а без спорта вобще нельзя похудеть что ли?

я похудела без спорта. . после 6 есть перестала. . только в определенный момент вес остановился, и теперь если дальше худеть - только с физ. нагрузками

Мне кажется, нет

я похудела

Как можно вообще жить без спорта, ка овощ наверное. Без движения вы может и похудеете но здоровья не прибавится. Движение и низкокалорийное питание. Вы уж мне поверьте как профи.

трудно.... нагрузки все таки необходимы

я похудел на 20 килограм дитеой. я сейчас хожу на спорт для удаления остатков. чем больше ты весешь - тем больше нагрузка на организм - тем самым быстрее преобразуются жиры в энергию без упортребления определенный пищи. далее нада спорт с диетой что бы окончательно осушиться)))

можно конечно. сладкое мучное не есть, после шести тоже. и будет все Ок!:)

Можно.

Без спорта конечно можно) Я человек совсем не спортивный, с дества спорт ненавижу. Но вот только вред организму причиняется большой.. У меня раньше было 163\59, за 3 месяца стало 163\43, но заработала язву желудка, спортом не занималась.

Похудеть только на диете можно, но целлюлит никуда не денется, кожа будет дряблой. Лучше сочетать диету и спорт.

Лучше себя пересилить и позаниматься+польза для организма! А все диеты, кроме правильного питания вредны! После них и вес набирается и нагрузка на организм!

Можно, но кожа станет дряблой и возможно даже обвисшей.

можно заниматься приятным спортом - сексом) полезно и приятно)

если хочешь похудеть на лицо - больше целуйся) очень многие группы мышц участвуют при поцелуе)

приседания, ходьба по лестнице, больше ходи, не ленись)
Сейчас такая прекрасная погода - ВЕСНА ПРИШЛА) время не зацикливаться на себе, если честно) время улыбаться и стрелять глазками) ха ха)

отличное настроение - залог похудания)
А вообще нужно любить себя такой какая ТЫ есть)

Худых много, а ты одна) иначе эта серая масса засосет)