Коррекция веса
Девчонки, а не проще ли заняться спортом что бы похудеть? а не пить дурацкие чаи, лепить пластыри и прочая чушь.
ведь спорт это же здОрово!
Я бы сказала, что спорт помноженный на сбалансированное и умеренное питание.. .
Но в целом это старый испытанный способ. Просто многие хотят без труда получить что-то.. . Пока ленишься-вес эффективно и надолго не сбросишь.
Но в целом это старый испытанный способ. Просто многие хотят без труда получить что-то.. . Пока ленишься-вес эффективно и надолго не сбросишь.
Все это знают, способ похудеть только один-меньше есть и больше двигаться. Но это для многих труднее, чем поверить в чудодейственные таблетки и чаи.
Наталья Прибыткова
64 270
Вы правы, а еще при этом не есть белый хлеб, сдобу и много сладкого.
Valya Yatsushkevich
да всё можно есть, обмен веществ повысится, всё как в топке сгорит)
это не проще, а эффективнее) а вот просто кушать таблетки для похудения - это как раз-таки проще
Полностью с Вами согласна! Сама бы никогда не стала пить таблетки или всякие там чаи! Хожу в спортзал, похудела на 6 кг. за месяц! И чувствую себя бодрой и здоровой)))
Ксюша Ершова
40 026
Valya Yatsushkevich
Вот наш человек!)))
Так держать!
Так держать!
согласна с тобой ...
нужно мало кушать и все..) ) хватит себя мучить....))
Гульжар Оспанова
15 866
согласна пролностью!!! НО!!! вот у меня например кое какие противопоказания по мед. части... мало что из спорта мне можно... Как тогда быть? А я ведь молода и тоже хочу выглядеть хорошо... .
Так то вот... и не я одна такая...
Так то вот... и не я одна такая...
Valya Yatsushkevich
Проконсультируйтесь с врачом, наверняка есть что-то, чем можно заняться, Вы же не парализованная наверно. Плавание, йога, пилатес, танцы... Альтернативные способы похудения наносят еще больший вред организму.
Ну уж если совсем ничего нельзя, например, имеются серьезные проблемы с сердцем, то единственный разумный способ похудеть это диета на всю жизнь.
Ну уж если совсем ничего нельзя, например, имеются серьезные проблемы с сердцем, то единственный разумный способ похудеть это диета на всю жизнь.
Истина в последней инстанции.
Лия Дихтяренко
4 039
спорт не всем подходит.
Виктория Коваль
3 364
очень лень
Светлана Казанцева
1 611
чем я и занимаюсь, бассейн и пешие прогулки. И тело в порядке и цвет лица свежий
Римма Абишева
1 594
А если времени на спортзал нет катастрофически что делать? А 30 минутные занятия дома вес не сгоняют, а наоборот прет еще больше.
Valya Yatsushkevich
Я не верю в то что нельзя найти час в день на занятия спортом, если есть желание. Оторвите время у какого-то другого дела, можно заниматься перед работой, можно после, даже я могу перед сном))
Одним спортзалом вес не сгонишь. Еще нужно правильное питание, без его ни куда.
Похожие вопросы
- Можно ли на голодания похудеть? И можно ли пить зелёный чай и кофе?
- можно ли за 7 дней ничего не есть пить только воду и зёленнвй чай и заниматься спортом и сильно похудеть?
- Если голодать, пить чай, кофе без сахара, и заниматься спортом, то можно похудеть?
- Через сколько времени после еды, можно пить зеленый чай. ( прошу все полностью прочитать прежде чем ответить.)
- На сколько можно похудеть если целую неделю 1 раз в день есть творожок(108 ккал) и пить зеленый чай?
- Утром пью только чай, обедаю полностью, вечером пью лишь кефир. Есть шансы похудеть к пляжному сезону?
- если в день пить по 1литру рЯженки 4% И ПИТЬ ТОЛЬКО ЧАЙ ИЛИ КОФЕ. нА СКОЛЬКО И ЗА СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МОЖНО ПОХУДЕТЬ?
- хочу похудеть. ем грейфрукт и пью зеленый чай
- можноли пить зелёный чай холодным и худеть? я завареваю чяй 1 лит и пью целый день, могу ли я похудеть?
- блин!!! оч хочу похудеть, а силы воли нету отказаться от еды и заняться спортом((( ПОМОГИТЕ!!!!