можно ли за 7 дней ничего не есть пить только воду и зёленнвй чай и заниматься спортом и сильно похудеть?

Можно! И станешь ты вот такой:





такая вся изящная, тонкая, но как-то не привлекательная.

Нет нельзя, с первого дня голодания организм ваш войдет в состояние стресса и не то что расставаться с жиром не захочет, а еще и запасать начнет когда вы начнете есть. Спорт на фоне голода -это ужасно, организм съест ваши мышцы, сердце начнет страдать от отсутствия поступления в организм калия и магния... перечислять ужасы бесконтрольного голодания я могу еще очень долго. Не придумывайте способов похудеть самостоятельно все уже придумано ДО вас и прекрасно работает. Раздельное, дробное питание, спорт без которого нет смысла худеть ибо бесполезно. Режим и терпение, вот пожалуй единственный способ грамотно, красиво и на долго похудеть.

вообще, можно так схватить гастрит (либо обострение уже существующего) .
А еще можно упасть в обморок от гипогликемии.
И потом все равно придется есть.
Это не вариант. Нужно просто снижать дозу))

В обморок упадешь. Лучше кашки ешь на воде, овощи, творог, супы овощные, ешь часто и понемногу. Можно турбослим попить, специальный "сральный" чай, выведешь лишнее из кишечника (это около килограмма, так на секундочку)

Можно даже умереть!! ! Если у Вас какие то неполадки со здоровьем (можно о них и не подозревать... ) то похудеть можно нав-сег-да!!!

На спорт у тебя сил не будет.

конечно можно. только ты все, что скинула разом то и наберешь. Организм - он умный

за 7 дней сильно не похудеешь, но если правильно питаться на протяжении пары месяцев - можно не хило сбросить вес, усиленно занимаясь спортом

плохо не станет?

зачем же так кардинально? намного похудеешь - от растяжек охуеешь

Можно умереть. А вообще во время голодания нельзя испытывать физических нагрузок. Или еда+спорт, или голод+ диванчик.

Как не фиг делать) Кефир еще пейте, а то упадете от чая-то. Без белков вообще нельзя.

конечно можно, но ещё посоветуйтесь с психологом

нет .Если резко сесть на диету, то организм начинает еще больше экономить вещества которые уже есть в организме. (в том числе и жир). если хочешь быстро похудеть начни бегать по утрам, при чем обязательно с постоянным графиком, так как организм привыкает к новым нагрузкам быстрее если они все все время в одно и тоже время, и естественно подстраивается под них. Так же начни правильно питаться (лучше есть чаще (4-6 раз в день) но меньше) так и сил будет больше для спорта.

не надо себя мучать. перед едой выпить 2 стакана воды, минут через 15-20 кушайте что угодно. после еды в течение 2 часов ничего не пить. и так с завтраком, обедом, ужином.

если вообще ничего ни есть, последствия будут. да и сил не то что на спорт, вообще не на что не зхватит! лучше неделю строгой диеты (овощи, фрукты, каша) и вечером поздно не есть! хорошо грейфрукт сжигает каллории ( но переусердствовать с ним тоже не нужно)

если ты на фото то тебе не стоит этого делать всё норм