Какая самая лучшая диета? Кто какие знает?

Самая лучшая-мясная диета. Неплохая и рыбная диета, но только из рыб осетровых пород. Несомненно-алкогольная диета.
Примечание: ДИЕТА УПОТРЕБЛЯЕТСЯ ПЕРЕД ЕДОЙ.

Всё и ...понемногу!!!

Питаться грамотно и правильно и заниматься спортом круглый год. Инструктор по фитнесу.

Та, которая вам подходит!)))))))))))))))))))))))))))

вода и хлеб

тупо пить кефир. по больше, нежирный, и не совмещать ни с чем. Просто кефир. Хотя-бя неделю.

по логике вещей белково-овощная. Белки ни при каких условиях в жир не превращаются! А овощи для нормальной работы ЖКТ и предохранения от раковых заболеваний ЖКТ и прочего

Зачем вам эти диеты, сначала себя морить, а потом срываться на пожрать. Надо просто научиться правильно питаться и придерживаться этого всю жизнь. Знаю об этом все, пишите, отвечу.

Я когда коттеджа строил в 2007 году, кушал 1 пачке лапша ролтон на 2 дня и 1 булка хлеб на 2 дня.
за 2 месяца с 73 КГ похудел до 51 КГ

В общем кушай лубой еда, только один раз в 2 дня !!!
Через месяц будет 47 КГ

больше сексом занимайся!

Привет! Если честно, если деета и помогает, то когда с нее сходишь, то набираешь еще кучу лишних келограммов! это факт не я придумала! есть вариант как похудеть, но при этом не навредить своему организму, помочь ему нормализовать обмен веществ и придти к результату т. е похудеть! Если заинтересовала, пиши мне, мы с тобой поговорим и все обсудем! ))) я тебе все оъясню!)