подскажите на сколько мне поправиться и стоит ли набирать вес, если мой рост 173см, вес 45кг

Не стоит поправляться, стоит похудеть.



ВЕДЬ СОВЕРШЕНСТВУ НЕТ ПРЕДЕЛА

Стоит поправиться килограммов до 60.

если ты еще похудеешь, могут начаться необратимые последствия для организма! Нужно обязательно поправиться, хотя бы до 55кг

Ни на сколько - обычный вес для вашего роста.

Скажи, чего ты паришься? На жертву голодомора ты не смахиваешь, выглядишь хорошо. Нахрена мучать организм этим противным жиром? Набрать вес ты всегда успеешь, поверь. Не стоит этого делать в молодом возрасте, потом боком вылезет. У тебя астеническое строение тела, то-есть узкая кость, была-бы ширококостной, то тогда да, набрать бы не мешало, но не в твоём случае...

5-6 кг, мне нравятся худенькие

Думаю 50-53 будет норм

Тебе определенно нужно поправиться

не заморачивайся! запишись в бассейн, занятия плаванием очень хорошо корректируют фигуру! полные сбрасывают, худенькие набирают! Ты-красотка! и это главное !

моя дочка сейчас весит 43 кг при росте 170.выглядит просто супер.... делайте выводы.

О_О
огго! ) мдяя.. переходи на булочки и пончики!)

Вы просто супер, а вес всегда успеете набрать.

ваш вес в идеале должен быть 61 килограмм . удачи.

обалдеть! у меня такой же рост, самый маленький вес у меня был -54 кг и я тогда была очень худенькой. вам обязательно нужно набрать хотя бы килограмм 10!

по фото трудно реально оценить, я думаю где-то 55-60 будет нормально.

с твоим весом ты просто не должна себе морочить голову и есть то что хочет и сколько требует организм. а там если понесет в лишнее то остановишься!

у тебя такой рост.. ты меня извини, но я недавно при росте 162 весила 42 кг-это было ужасно-только сейчас это поняла: руки-ноги палки, кости торчат.. ! сейчас вешу 48(хотя все равно недовес)))