Что бы такого съесть, чтобы похудеть? срочно! help!!!!

Овощи (кроме авокадо, картошки) , фрукты ( кроме банана и винограда), кашки на воде, творог не жирный.

тёртой морковки
свёклы
черносливу

Еда. Она влияет на наше здоровье, внешность и успех. Фактически она определяет всю нашу жизнь. Почему жители арабских стран в большинстве своем обладают стройной фигурой? Причина – в еде. Сегодня существуют тысячи диет и сотни популярных систем питания. Например, "не есть после 18.00", "раздельное питание", "вегетарианство" в гречневой каше в пять раз больше микроэлементов и полезных веществ, чем в геркулесе. Регулярное употребление гречневой каши, в составе которой есть все витамины группы B, способно предотвратить образование злокачественных опухолей.

воды попей и спать

Червяка-солитёра.

Пиши в личку - расскажу как и что можно кушать что бы похудеть :)

жирную свинью

От еды вы точно не похудеете

слабительного)))))))

чай Ласточка

воду или ананас

ешь часто но по малу 5-6 раз в день все только жирного по меньше

ничего не кушать, и много нервничать.
Тогда за неделю до 10 кг скинуть можно.. .
Моя бабуля один раз вообще 11 скинула за 4 дня на нервах....

грейпфрут!

кефир 1%,и попробуй воды токо не кипяченной, иногда жажду мы принимаем за голод

Можно покушать воздуху, или скандал устроить ( такой, что будешь "по горло сыта этим мерзавцем", это если есть мерзавец) .
ещё от аппетита тухлая тушёнка помогает, проверено!!!

пурген)