Вопрос про коррекцию веса(+) объясните, кто знает.

Увеличила вес! ах ты дорогая! ты лучше книжки почитай по воспитанию детей.. а не о весе думай.)

Это называется "Эффект плато",у меня три недели вес как вкопанный стоял, а потом, резко на 1.5кг похудел и все пошло по накатанной. И не забывайте, во время КД, вес увеличивается на 1.5-2кг (может КД?), также, сейчас много пьете воды, тоже вес. Если поели солененького-задержка жидкости. А вообще дайте организму маленько передохнуть. Что же вы так резко из него все соки хотите выжать. Да, забыла-попейте поливитамины-всегда, хоть при диетах, хоть при системе питания, рекомендуют Витамины.

Не пытайтесь худеть все время Все равно не получится. Наш организм устроен так, что он в силу объективных и субъективных причин просто не может все время опережающе расходовать жир, то есть худеть. Отсюда, с самого начала нужно иметь в виду не один режим питания, а как минимум два, первый разгрузочный, который действительно ведет к похудению, и второй мягкий нежирогенный, не позволяющий худеть, но и толстеть при этом не позволяющий. Этот режим потребуется нам для периодов отдыха.
Каждый худеющий сталкивался с "эффектом плато". Именно так называется внезапное прекращение снижения веса, когда, несмотря на все усилия, он будто "застывает". Причина тому – замедление обмена веществ.
Иногда "остановка" случается на первой неделе похудения. Обычно – спустя несколько недель или месяцев. И в то время как мы изо всех сил пытаемся как можно меньше есть, наш организм снижает не вес, а расход энергии, для чего замедляет обмен веществ.
Отступите на подготовленные позиции. Увеличьте количество разрешенных продуктов. Назначьте себе оздоровительную ходьбу, высыпайтесь. Через 1–2 недели, когда восстановятся силы, можете худеть дальше.

следите не за весом, а за объемами ( размером одежды)

это третья беременность по любому)))

Если вес остается прежним -нужно увеличить нагрузки, заняться еще чем-то.

вес может встать и даже начать прибавляться из-за малого количества воды и н совсем правильно подобранного рациона :)

возможно это мышечная масса, продолжайте в том же духе.

Так, ну может это конечно мышечная масса, но я сомневаюсь. Потому что мышцы не на много тяжелее жира и чтобы их наработать надо как минимум месяц или 2 из спортзала не вылезать.

Один только вопрос. Вот я сейчас худею и у меня так скажем грубо запоры. И поэтому если у вас сейчас нарушен обмен веществ, то нужно заняться в первую очередь им. Во первых есть правильно - обязательно включите в свой рацион ЙОГУРТЫ (чистые) , КЕФИР, ОТРУБИ (в магазинах шариками продаются) , по утрам обязательно через силу овсяную кашу, ну или любую другую без сахара и молока, кстати, учти, что сахар нарушает обмен вещ-в и употреблять его нужно в минимальных кол-вах, обязательно ешь масло, лучше всего льняное или на виноградной косточке.

Также пей зеленый чай и не увлекайся кофе, чай лучше с медом. ) Ешь грейпфруты и апельсины - жиросжигающие.

Также попробуй 2 процедуры

сделай компресс с яблочным уксусом разведи в тёплой воде так чтобы вода кисловатая на вкус была и смочи простынь, , уложи на шерстяное одеяло и сверху ещё простыню- обернись и так на часик- пару см пропадёт как рукой + от токсинов избавиш организм.

Для жировых отложений на животе и бёдрах очень хорош раствор соды питьевой- пол стакана на 2 литра- смочи ткань и оберни проблемные зоны- сверху целлофан, простыню+ плед и так на пару часиков (удобно можно даже за компом так сидеть) 

Вообщем, никогда главное не отчаивайся. Если ты стремишься к цели, у тебя все обязательно получится. А если что-то захочешь спросить - обращайся за советом))))))

это слишком много - 8 кг за месяц... нужно постепенно... вобще допустимо 1,5 кг в неделю, т. е. 6 кг за месяц.. .
вы не торопитесь... вес вы все равно сбросите при правильном питании, кушайте постное мясо (без жира), лучше отварное, рыбу тоже отварную, снизьте употребление углеводов (каши, хлеб, макароны, картофель) ,яйца... вобщем белки, растительные и животные. .
нужно месяца 2, чтоб нормальную форму восстановить.. .
иначе кожа обвиснет.. .
да и еще... попросите кого-нибудь вас сфоткать до похудения и в процессе, спереди, сзади, со всех ракурсов... чтоб было легче контролировать похудение и сравнивать с предыдущим результатом, чтоб не дойти до анорексии..

У меня такое было. Помогают разгрузочные дни или монодиеты (например белковая-отварную курицу разделить на 8 приемов) . Не забывать пить воду 2 литра.