коррекцию веса надо начинать с коррекции сознания? Со знаний физиологии организма? или за углом продаётся волшебная клизма

Да начинать надо с мозгов. ..Но если уже и мозги начали заплывать жиром, то наверное ничем не поможешь

Антон, знаете за последнее время единственный дельный пост.
Конечно, тело не живет без мозга. и начинать надо именно с головы. Хотя этого обычно и недостаточно. Нужно оздоравливать свой организм, тогда и вес, и оьъемы уходят очень быстро.
На счет книг.. . Ну как бы вам сказать помягче. Я профессионально занимаюсь снижением веса. И уверяю, что в магазине вы найдете кучу маразматических книг, с описанием 100-500 диет и прочего идиотизма. Большинство книг нужно просеивать как мусорную кучу, в попытке найти даже не жемчужину, а зерно.
Я на этой неделе выступаю на очередном сборном похудетельном он-лайн тренинге. И там минимум 9 экспертов будут говорить о том, что есть, как есть и как не есть.. . Еще парочка про физнагрузки. И это специалист, за плечами у которых множество похудевших клиентов.
А есть еще локтор Г. От которого меня просто трясет, и бывших клиентов которого я вытягиваю из коридора в 900 килокаллорий в сутки. И разбираться приходится не только с посаженным метаболизмом, но и с кучей болячек, приобретенных после работы этого "доктора".
Так что всего хватает.. .

Думаю, коррекцию веса надо начинать с консультации врача.

Мы хотим верить в чудо, а именно в чудо пилюлю !!!)

У Вас не вопрос, а совершенно правильное утверждение.
Клизмы волшебной не существует, а поддержание здоровья начинается с головы