напишите плиз несколько хороших диет))

Диета Кима Протасова.. . мне нравится, достаточно одного раза :)

зашить рот на 2 месяца

Мне нравятся диеты на основе супов Просты, сытны и в жару очень хорошо подходят.

Французская диета: утром кекс, в обед секс и кекс, на ужин секс. Весь кекс можно заменить на секс, но секс на кекс-никогда. Поверь очень помогает.

система минус 60.

Тощая диета
Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.
"Выход из тощей как из любой монодиеты такой (предупреждаю, будет сложно) : отсидела недельку на диете, 8 день кушаешь, что хочешь, 9-начинаешь со второго дня, 15-день твой, 16 день-с 5 дня и все. "

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр. творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг веса.

есть еще разные) пиши если что)

Я всегда на "Яичной диете" худею)

знаю только одну с помощью которой сам сбросил 20 кг - ВООБЩЕ НЕ ЖРАТЬ

гречневая монодиета) ) помогает до кг в 1 день) гречку варить без соли и сахара, запивать кефиром или водой, очень эффективно))