Как похудеть на 10 кг за 2 недели?

А изначально вес какой?
10 кило за 2 недели - реально, если вес больше 100 кг)) ) И то, придётся пить 2 (учитывая лето, 3) литра воды и.. . и ничего больше)) ) + 10000 шагов (минимум) в день. А ещё каждодневные клизмы. И только под надзором врача!!!

))))) есть замечательные стихи на эту тему :

Зачем вам, мадам, так сурово
Страдать на диете ученой?
Не будет худая корова
Смотреться газелью точеной.

))))

П. С. 10 кг за 2 недели это нереально

На одной гречке возможно. Только потом можно набрать еще больше...

Такая же проблема!!!! (((((((
Со вчерашнего дня на на диете, ем грейпфруты, апельсины и яблоки, воду пью.
Надеюсь за неделю -5 кг, хотя не уврена что поможет... некоторые говорят чтоот фруктов толстеют (((((....если получится то за вторую ещё 5 скину.
Если не выйдет-сяду на гречку.... \
А у вас какая диета????

зашить рот

0_о а не помрете?..

Капустная диета насколько я знаю :/

бодифлекс 30 мин в день, и питание не больше 900 ккал в день+ 3-4 разгрузочных дня либо на кефире ( 1 литр в сутки) либо голод, только вода

а ваще после того как скинешь если начнешь мести все подряд то будет + 20 кг

это для тех у кого воля натренированная

900ккал это многовато отсилы 400-500 в день, тогда больше скините. Капуста эффективнее всего, либо капустный суп, либо тушить ее можно, а можно еще сырую есть