рост 174 вес 53, (84-61-89) нормально или нет?

Быстрый обмен веществ. Радуйся, что можешь ни в чём себе не отказывать! Стройняшка))

а что значит нормально? вы себя считаете ненормально выглядещей? вы себя не любите?

очень даже.

по весу нормально, но может вы выглядите худовато... если вам идет больше когда вы поправляетесь, по поправьтесь, у меня знакомая у нее тоже нормальный вес, а такая фигра что она смотрится очень худой... так что все от фигуры зависит

Для начала, необходимо провести тщательное врачебное обследование, так как причиной худобы может быть заболевание (различные гормональные нарушения, в том числе неправильная работа щитовидной железы, нервные расстройства, туберкулез, заболевания желудочно-кишечного тракта, поражение гельминтами, различные онкозаболевания) .

Если Вы здоровы, особенностью вашего обмена веществ является способность организма очень быстро сжигать, перерабатывать или выводить поступающие с пищей калории.

Избыточный, так и недостаточный вес является следствием неправильного, неотрегулированного обмена веществ. Поэтому те продукты, которые нарушают предусмотренное природой равновесие между приходом и расходом энергии, одинаково вредны как для толстых, так и для худых.

Итак, советы по набору веса:
1) как можно больше времени проводите на свежем воздухе;
2) занимайтесь спортом;
3) придерживайтесь режима дня - старайтесь просыпаться, принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время ежедневно;
4) есть пять раз в день, медленно и старательно пережевывая пищу. Перед едой и во время ни в коем случае не допускается нервозная обстановка, это очень вредит пищеварению;
5) отрегулируйте свою жизнь так, чтобы как можно меньше нервничать. Старайтесь не выходить из душевного равновесия;
6) спать - 8-10 часов в сутки. Если же вы страдаете бессонницей - примите перед сном теплую ванну с хвойным экстрактом;
7) перед ужином, независимо от погоды, совершайте часовую прогулку, делайте при этом глубокие вдохи-выдохи. Это возбуждает аппетит. Потом хорошенько поешьте и не позже чем через час ложитесь спать. После ужина полезно выпить маленькими глотками стакан теплого молока с медом;
8) попробуйте вставать на полчаса раньше, чтобы позавтракать спокойно, никуда не торопясь. Во время еды вредно читать или слушать радио;
9) после обеда полезно прилечь на 15-30 минут для полного отдыха, расслабив мышцы. В это время постарайтесь думать о чем-то приятном;
10) откажитесь от алкоголя, кофе, крепкого чая, сигарет и лекарств - все это возбуждает нервную систему и негативно влияет на обмен веществ.

а еще вот http://passion.ru/beauty/lean/diet.htm диетка вам

у меня рост 171 см и вешу и 54 и чувствую себя и выгляжу нормально, если ты чувтсвуешь себя нормально и со здоровьем проблем нет, так зачем полнеть? но если хочешь набрать немного пей молоко с медом перед сном и еще продаются дрожжевые таблетки в аптеке, от них тоже вес набирается

нормально, как врач говорю.

норм)
мне бы так... трескать все и не поправляться ((

лучше в модели идите!

Нет! При таком росте это мало! Потеряла свою считалочку, но при моем росте 166, нормальмый вес начинается с 52!
Поищите в интернете ИМТ - индекс массы тела
Была такая же проблема, после 18 слегка пополнела и сейчас в норме) )
От возраста зависит, возможно Просто был активный пик роста, а вес организм набрать не успел..

Вика, Вы лучше просто окиньте критично фигуру в целом, если в ней все гармонично. то не надо ни худеть, ни поправляться. Вес ведь в основном из-за костей и мышц. Вот если у Вас, например, не хватает мышц для красоты рельефа тела, то подкачайте их ...и поправитесь немного 1-2 кг.. но поправитесь красиво, а не жиром, как от Ваших тортиков) )
Для набора мышц Вам следует поработать с весом. Если захотите немного рельефа рук, то Вам помогут гантели, утяжелители, боди-бары. Если ноги, то утяжелители. Если пресс, то его кач с чем-то тяжелым на груди в руках или на плечах. Можно сделать проще и пойти в тренажерный зал и прокачать все.

для девушки это нормально!!!

не надо поправляться, а то потом худеть придется: наверняка уже привыкли в этом весе находиться. Да ещё придется весь гардероб менять.