пища проходит очень тяжело, руки ледяные все время, голова кружится (болит)
мне предлагали заключить контракт с модельным агенством
но я против
потому что со мной никто не дружит и не разговаривает, просто я через чур красивая
и не хочу из за этого жить, я слишком красивая
увы: (
Коррекция веса
Что мне делать!!?? у меня рост 174,вес 41 кг это нормально? ? мне 13 лет (я девочка) , что мне делать?
С 41 кг ты не можешь быть красивой. У тебя фигура тощая и болезненная. А это НЕ красиво.
Заключив контракт с модельным агентством - тоже надо поправиться. Модель - это тоже работа, а у тебя сил нет.
Не дружит и не разговаривает - подозревают, что с тобой что то не то.
Так что начинай нормально кушать. Пища уже плохо проходит? - ешь йогурты, бульоны, каши.. .
Всё наладится.
Заключив контракт с модельным агентством - тоже надо поправиться. Модель - это тоже работа, а у тебя сил нет.
Не дружит и не разговаривает - подозревают, что с тобой что то не то.
Так что начинай нормально кушать. Пища уже плохо проходит? - ешь йогурты, бульоны, каши.. .
Всё наладится.
по моему оно прикалывется
Если Вы здоровы, особенностью вашего обмена веществ является способность организма очень быстро сжигать, перерабатывать или выводить поступающие с пищей калории. Избыточный, так и недостаточный вес является следствием неправильного, не отрегулированного обмена веществ. Поэтому те продукты, которые нарушают предусмотренное природой равновесие между приходом и расходом энергии, одинаково вредны как для толстых, так и для худых. Советы по набору веса - как поправиться 1) как можно больше времени проводите на свежем воздухе; 2) занимайтесь спортом; 3) придерживайтесь режима дня - старайтесь просыпаться, принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время ежедневно; 4) есть пять раз в день, медленно и старательно пережевывая пищу. Перед едой и во время ни в коем случае не допускается нервозная обстановка, это очень вредит пищеварению; 5) отрегулируйте свою жизнь так, чтобы как можно меньше нервничать. Старайтесь не выходить из душевного равновесия; 6) спать - 8-10 часов в сутки. Если же вы страдаете бессонницей - примите перед сном теплую ванну с хвойным экстрактом; 7) перед ужином, независимо от погоды, совершайте часовую прогулку, делайте при этом глубокие вдохи-выдохи. Это возбуждает аппетит. Потом хорошенько поешьте и не позже чем через час ложитесь спать. После ужина полезно выпить маленькими глотками стакан теплого молока с медом; 8) попробуйте вставать на полчаса раньше, чтобы позавтракать спокойно, никуда не торопясь. Во время еды вредно читать или слушать радио; 9) после обеда полезно прилечь на 15-30 минут для полного отдыха, расслабив мышцы. В это время постарайтесь думать о чем-то приятном; 10) откажитесь от алкоголя, кофе, крепкого чая, сигарет и лекарств - все это возбуждает нервную систему и негативно влияет на обмен веществ
Ты маленькая еще, мясо нарастет еще. Но если ты чувствуешь дискомфорт - то надо обратиться к врачу.
Нужно радоваться что бог дал тебе эту красоту. И сходи к врачу на обследования. Удачи
Похожие вопросы
- Дорогие девушки и женщины, помогите похудеть. Мне 38 лет, рост 174, вес 85 кг. ПОМОГИТЕ...
- у мя рост 174, вес 75 кг
- Есть вопрос! Мне 18 лет. рост 160 вес 41 кг. не могу набрать вес макс. набираю 42.5.как набрать кг 5?спасибо за ответы.
- Как быстро набрать вес до 10 кг.? Рост 164, вес 41 кг.)))помогите плииииииз))))))))
- мой рост 174 вес 49 кг, но меня просто клинит на похудение, хочу худеть и худеть.и мне кажется что у меня лишние кг
- при росте 165 вес 70 кг, это нормально?
- рост 174 вес 77 кг как похудеть к 64 кг
- Если я буду на протяжении 2-х недель пить только воду и зелёный чай без сахара, сколько скину? Рост 174, вес 60 кг.
- У меня нормальный вес? Мне 12 лет, рост 153, вес 50 кг, это нормально? Если нет, то как похудеть?
- Нормальный ли у меня вес? Я девочка рост 160 вес 59кг я нормостеник если что 13 лет