Коррекция веса

Что же делать,как же быть???За месяц похудела на 12 кг..Всё бы отлично,но...

Во время похудения у меня худели руки,ноги ,немного живот...Но ни одного см не ушло с боков...А это то место,которое ужасно портит мою фигуру..Хотя я делала физ.упр (бег,наклоны,и махи ногами в стороны).Я просто уже в растерянности.Что бы я не одела,бока выпирают везде(((Может кто знает,реально ли убрать это чудо природы?
MZ
M. Zh.
11 998
Олена, как тебе удалось похудеть за месяц на 12 кг? Если только строгой диетой - то кг быстро вернутся обратно. Все проблемы в фигуре мнимые и не очень - это наша наследственность. Какая фигура у мамы, бабушки, то и получают дочки, внучки. Занимайся физкультурой, бег всегда на пользу, обруч полезно покрутить, растяжки. существует много упражнений для бедер, ягодиц, надо регулярно заниматься. Жиры начинают расщепляться только после 2 часов активной тренировки. Удачи тебе!
Джузо Сузуя
Джузо Сузуя
670
Лучший ответ
M. Zh. ела очень много овощей,перестала есть сахар ,мучное,мясо и рыба отварные.И плюс ко всему 4-5 раз в неделю бег,и каждый день упр.Мама у меня очень стройная.Бабушка сейчас конечно не красотка,но и не корова.Я до 21 года была стройной,а потом меня понесло(не знаю с чем связано),набрала 17 кг,и вот 3 года пытаюсь не столько вес сбросить,сколько убрать живот и бока,где всё это лежит...С животом особых проблем нет,а бока-ну никак!!!!
иди на массаж, только к профи с мед образованием - уберет тебе бока!! !
сама прошла курс массажа - очень довольна. через месяц повторю
Вика Кочнева
Вика Кочнева
10 441
У каждого человека своя конституция, посмотрите на родителей, если они не отличаются тонким станом, то боюсь, как бы Вы ни худели, ширина тела останется.. .
К сожалению, у меня так.. . Худая корова - еще не газель, правильно, хоть и не очень приятно.. .
Советую, полюбить себя такой, какой Вас создала природа и родители, успокоиться с похудением, и счастье не заставит себя ждать! :)
ВЕдь, если Бог Вас создал именно такой, значит есть мужчина, который ценит в женщине именно ВАшу красоту
ЕП
Елена Панферова
4 441
вы не попробовали обруч - это очень эффективно, помогает почти всем. Попробуйте еще обертывания, наберите в интернете - рецептов куча.
подруга делала на бока медовый массаж, берете мед чуть чуть растираете, когда густеет, начинаете делать похлопывающие движения, рука при этом будет липнуть. Больно будет в первое время...
Yana Mingazova
Yana Mingazova
2 099
Жесткий массаж и жесткая баня...
Мавлюда Мирзоева
Мавлюда Мирзоева
1 323
крутите обруч-хулахуп.
Лена Котэнко
Лена Котэнко
350

Похожие вопросы