За полтора месяца похудела на 9 кг. Теперь уже неделю вес не сдвигается с мёртвой точки! Что делать?

Если это диета- то сделать перерыв. около месяца. Потом возобновить усилия-вес начнет уходить наотлино. У самой так было. просто 9 кг за 1.5 месяца очень много-для организма это стресс большой. Надо немного дать ему попривыкнуться, отойти и все снова будет отлично

Всегда первые килограммы уходят быстро, а потом все медленнее. Продолжайте, удачи вам!

Это вполне закономерно. Какое-то время вес будет стоять на месте, даже если Вы продолжаете диету. Потерпите неделю-другую - и процесс снова пойдёт :-)))

http://www.kdweb.ru/board/forum_posts.asp?TID=255 посмотрите там жирную диету, я пробовала, нормально

вес останавливается на какое то время, потом опять "пойдет"

слишком быстро! теперь надо закрепить результат. радуйтесь, если все 18 не вернутся

делать то, что вы делали до этого, ведь известно, что первые килограмы уходят быстро, а потом все медленнее и медленнее, не останавливайтесь на достигнутом, потихоньку-помаленьку, самый верный путь!

Eto wsegda tak,gdite,potom opjat' poidet wnis.

а не многовато сразу скинули. Опасно. Смотрите как бы эндокринная система не полетела.

При резком похудении ( быстрее 200г в день) организм не успевает перестраиваться. Нарушается работа сердца и сосудов, печени и почек. Продукт окисления не успевают выводиться, организм самоотравляется... .
В килограмме жира содержатся 140 м сосудов и капилляров! Организму надо как-то переработать их, перераспределить кровоток, перестроить систему клеточного питания.... Ну и т. д. При похудении КАЖДЫЙ орган, включая мозг, испытывает стресс.
Худеть БЫСТРО категорически нельзя!

Запасы жира лежат внутри жировых клеток. Чтобы жир мог из них выйти, он должен распасться на составные части: глицерол и жирные кислоты. А чтобы распад произошел, должен быть получен сигнал о его необходимости. Природа сигнала может быть различной, но так как речь идет о диетах будем считать, что сигналом является либо уменьшение в крови концентрации жирных кислот (нехватку надо восполнить) , либо увеличение концентрации продуктов распада АТФ, которая является источником энергии и для синтеза которой нужны жирные кислоты.
Жирные кислоты в воде не растворимы и транспортируются кровью в комплексе с белками альбуминами. Чем больше жирных кислот будет в крови, тем больше должно быть альбуминов и тем выше вязкость крови. Вот вам первый недостаток быстрого похудения. Часть жирных кислот может быть использована работающими мышцами для производства энергии АТФ. Чем активнее работают мышцы, тем больше жирных кислот задействовано. «Горение» жирных кислот сопровождается выделением тех же продуктов, что и горение дров, — это углекислый газ и вода. Масса образуемой воды примерно в 7,5 раз больше массы «сгоревшего» жира. Таким образом, если у вас «сгорело» 200 г жира в неделю, то все в порядке, а если в день (1,5 кг в неделю, как рекомендуют многие диеты) , то объем циркулирующей крови увеличился где-то на 1,5 л.
Объем циркулирующей крови у человека массой 65 кг составляет примерно 5 л. Увеличение на 1,5 л получается весьма существенным (пример но на 30%).
Эту волну надо прокачать по сосудам — нагрузка на сердце, и вывести из организма — нагрузка на почки. Как видите, при быстрых темпах сбрасывания веса сердце и почки работают па износ. Вот вам второй недостаток быстрого похудения.
Если ваши мышцы не работают, у жировых клеток путь один — в печень. И чем больше жировых клеток в крови, тем больше вероятность отложения холестерола в сосудах. То есть, при лавинообразном распаде жира часть его не уходит, а быстрыми темпами ведет вас к инфаркту и инсульту. Не думаю, что стройная инфарктница — мечта мужчины.
Способность печени образовывать транспортные формы жира не бесконечна. Все лишние молекулы отложатся в данном органе. Это называется жировое перерождение печени или жировой цирроз. Конечно, он разовьется не сразу. Но несколько сеансов быстрого похудания и ваша печень об этом не забудет и постарается отомстить.
Есть еще несколько последствий быстрого похудания. Но на мой взгляд — этого уже достаточно, чтобы умный человек задумался.

Наверное организм сам понял, что ещё чуть-чуть и вес в минус пойдёт. Надо тормознуться.

кости не рассасываются)))

Остановиться на достигнутом.

Мне тоже интересно, как ты умудрилась? Это же вредно столько много за такой короткий срок. Чё делала?

а как удалось столько скинуть поделитесь рецептом

Расскажите мне, пожалуйста, каким образом Вам удалось так похудеть?

лучше 0 чем +

Если похудеть- не знаю, пополнеть, то попробуйте поесть

А как ты похудела? поделись сектретом! очень нужно....

Много-поделись рецептом