Как вам понравилось то, как похудела Инна из дома 2 ?

Ее диета довольно эффективна, поскольку за первую неделю ей удалось избавиться от 4 (!) кг, а за первый месяц - от 12!

На завтрак Инна предпочитает овсяную кашу, сваренную на воде без соли и сахара. К овсянке можно добавить несладкие фрукты: апельсины, яблоки, грейпфруты, киви и т. п.

В течение дня можно есть нежирные сорта мяса (только в отварном виде) : говядину, телятину, куриные грудки. Также в рацион должны входить: рыба, морепродукты и овощи (тоже вареные) . "Похудей-ка" считает, что овощи можно запекать в микроволновой печи, а мясо и рыбу жарить на гриле либо на сковороде без масла и жира.

Белый хлеб, батоны и булки Инна заменила на ржаной хлеб. Считаем, что и его необходимо потреблять в минимальном количестве, либо совсем от него отказаться.

Главное: нельзя есть после 18,00. Если вы все же испытываете чувство голода, то Инна рекомендует грейпфрутовые фреши (свежевыжатый сок) . Необходимо отказаться от любой жирной и высококалорийной пищи: чипсов, бутербродов, колбас, алкоголя и т. п.

Кроме того, Инна стала уделять много времени физической активности. Она считает, что фитнес необходим в процессе похудения. Она стала посещать спортзал, бегать, плавать, а также ходить в сауну

лучше бы в голову

Это никому не помешает, кто находится в ее бывшей весовой категории... Стала лучше конечно.

а как она худела?

отлично похудела! молодец, Инна! уважаю!!!

очень) вообще такая красотка стала)

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось этим эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто отлично! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru