лучшая диета по твоему?

на себе испытала множество диет, но самой эффективной оказалась кефирная диета (эту диету предпочли также Пугачева и Долина) . Диета рассчитана на неделю, но я неделю не выдержала, продержалась только 4 дня, но похудела на 3 кг. А вот потом главное - удержать вес. Я в интернете нашла еще диету Ангела - мне она показалась приемлемой, собираюсь попробовать - хочу сбросить 2-3 кг к зиме. Успехов Вам!

По мне, так гречневая диета лучшая.

тренажерка

Жрать поменьше вот и вся диета. Кушать в последний раз за три часа до сна, не есть сладкого, два раза в неделю - разгрузочный день. ОТказаться от сахара. Не есть мучного, копченого, хлеб не более 100 грамм в день, и то - черный.

тренажерка и все ее последствия- правильное питание и здоровый образ жизни! ! Привет Амазонке!!

не есть после 16часов

меньше жрать

Лучшая диета-надо меньше кушать= Рот на замок.
Но, все же нужно что то кушать, тогда монодиеты, когда употребляется одна группа продуктов, но очень мало. Мы сами себя развратили едой. На самом деле человеку нужно очень мало пищи, что бы жить. А мы растянули желудки сильно и стали рабами еды.

куриная

холодильник выброситьь.... а скоропортящиеся продукты в основном на фигуре не отображаются)

веганство вегетарианство сыромоноедение

кофе и шоколад

гречневая, я за нее всеми руками и ногами)) ) сама на ней сижу и за 3 дня уже скинула 2 кг)

сыромоноедение

активный отдых и по меньше жрать пироженных)))

Система минус 60

секс

Заклеить рот скотчем=)))