Посоветуйте какие обёртывания можно делать самой для сжигания жира?

мед с добавлением сухого порошка красного перца под пищевую пленку в теплые штаны и 30 минут в таком виде физ. упражнения - шикарно сжигает жир!

Обертывание можно проводить с использованием водорослей, грязей, голубой глины и т. д.

Доказано, что обёртывание абсолютно безопасно. Однако, если у вас есть какие - либо медицинские проблемы, вы сначала должны проконсультироваться у врача для вашего спокойствия. Совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности, после недавно перенесенной операции с незаживающими швами или же при наличии сыпи или ссадин на коже. Сердечно - сосудистые заболевания, диабет, варикозные вены, астма, заболевания печени и почек не являются противопоказаниями для проведения сеансов обёртывания, что показал нам опыт работы. Фактически, обёртывание уменьшает отечность и дискомфорт, связанный с менструациями.

Как проводить обертывания?

Масляное обертывание

В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы) . В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел.
На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла.
Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло".
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Обертывания с голубой глиной

Голубая глина - уникальное природное экологически чистое терапевтическое и косметическое средство по уходу за кожей, за ногтями и волосами. Глина содержит минеральные соли и микроэлементы, в которых мы нуждаемся, а именно: кремнезем, фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий, радий и т. д. , причем в весьма хорошо усваиваемой человеческим организмом форме. Глина содержит все необходимые нашему организму минеральные соли и микроэлементы в наилучшим образом усваиваемых организмом пропорциях и сочетаниях. Голубая глина обладает очищающими свойствами, дезинфицирует кожу. Активизирует кровообращение и усиливает процесс обмена в клетках кожи.
Глина разводится чуть теплой водой до состояния кашицы, при желании можно добавить ароматические масла.

Обертывания, как их проводить?
Нанести глину на тело, обернуть термопленкой. Можно использовать специальные антицеллюлитные брюки или, если их нет - просто теплую одежду, завернуться в одеяло и оставаться там в течение часа. Далее глину смыть и нанести не тело увлажняющий крем.

Еще несколько советов:
Купите анцицеллюлтный крем, крем для массажа, скраб и пленку пищевую. Сначала проскрабируйте участки кожи которые вы хотите уменьшить. затем сделайте массаж с массажным кремом, причем каждому участку кожи посвятите минут 15, до хорошего покраснения. затем когда крем впитается заверните себя в пищевую пленку: -) плотно!! ! и займитесь спортом. снимайте пленку не меньше чем через 40 мин. я держала 1 час. затем смойте водой тело. и намажтесь антицеллюлитным кремом. его обычно не смывают потом часов 12 как минимут. или вообще 24. у каждого по разному. так же есть гель для душа антицеллюлитный, но он не оч помогает когда его отдельно используют.

Дрожжи. Для сжигания жиров, от апельсиновой корки и растяжек. Не сильно запущенный вариант за 5 дней вылечивается! Для запущенных вещей подольше, если сделать все правильно, то все исчезает практически бесследно.

мед, соль с кремом против цел, глина