Как похудеть быстро и просто?

Превысить затраты энергии над поступлением. Т. е. есть столько, чтобы недостаток организм добирал из собственных запасов. Например, еда на 1000 ккал в сутки заставит организм дополнительно сжигать 200 - 500 ккал из собственных запасов.
А КАК это сделать - на Ваш выбор. Лучше всего - есть маленькими порциями, н часто, через каждые 4 часа.
СОВСЕМ не есть - нельзя. Организм впадет в панику, что типа голод начался, надо запасы беречь - и фиг похудеешь!
А по поводу "быстро" - не советую. При резком похудении ( быстрее 200г в день) организм не успевает перестраиваться. Нарушается работа сердца и сосудов, печени и почек. Продукт окисления не успевают выводиться, организм самоотравляется... .
Прикинь, в килограмме жира содержатся 140 м сосудов и капилляров! Организму надо как-то переработать их, перераспределить кровоток, перестроить систему клеточного питания.... Ну и т. д. При похудении КАЖДЫЙ орган, включая мозг, испытывает стресс.

есть хорошие пищевые добавки- и нервы укрепляет, и дрянь выводит, и от лишнего веса освобождает. . пишите в личку, расскажу

Выходи в агент, поговорим.
Просто быстро похудеть - это значит так же быстро набрать вес.

слова "похудеть" , "быстро" и "просто" по моему не совместимы! похудеть не значит удержать вес, быстро не значит безопасно, просто - это самообман как минимум!! ! Диеты действенны если после выхода из нее ПОЛНОСТЬЮ пересмотреть свой рацион питания, а если этого не следать, то чреваты прибавлением и лишних кг!!!! НЕ ЭКСПЕРЕМЕНТИРУЙТЕ над организмом!! ! ПОЖАЛЕЙТЕ ЕГО!!!

Эротические сны с участием коллег благоприятно влияют на атмосферу в коллективе, формируют лояльность друг к другу и усиливают корпоративный дух.. .
Постоянно следил за своим кислотно-щелочным балансом: вместо простой туалетной бумаги пользовался лакмусовой.

препарат дайджест компании тяньши. проверено

три дня ничего не есть только пить крепкий сладкий чай... если чувствуешь что падаешь в обморок съедаешь ломтик сыра но не больше-эффект 100 процентный за три дня три килограмма.. но права для желудка не очень... но это если срочно, а вообще говорят что яблочно-кефииная диета ..очень эффективна

не кушать ничего! самая действенная диета !

только сделать операцию только дорого это и серовно неделю валяться

Есть шикарная диета, там всего 3 слова: НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

если срочно надо... то просто не есть.... можно утром апельсин например сьесть.... я за 5 дней потеряла 7кг. тока долго на такой диете нельзя.... а то в обмараки падать будешь.

Надо меньше есть!

Пейте зеленый чай с молоком при этом исключите еду, так в неделю 2 раза. Очень хорошо помогает.