подскажите реально проверенные способы избавления от целлюлита! желательно если вы сами это испытали на себе.

Вакуумный массаж!!! В аптеке продаются силиконовые банки. Покупаешь-и шлифуй свои ножки до покраснения. Оч эффективно!!! проверено.

Концлагерь - лучшее средство от целлюлита!

Prosti chto angliiskimi bukvami, no I s telefona I moem amerikanskom blacklberry net russkoi raskladki. No I napishu podrobnii otvet. Itak, pervoe- polnostiyu izbavitsi ot zellulita slojno I navsegda nevozmojno v prinzipe. Daje u modelei, kogda blizko snimaut ili bez avtozagara on est. No ego mojno podderjivat v priemlimom sostoinii. Bez dieti nikak. Daje esli proidesh seans massaja v salone - obichno prozedur 10- 20 v zavisimosti ot zapuzennosti, a potom nachnesh est bulki, on cherez mesiz opit poivitsi. I delala massaj v salone 2 goda nazad 500 rublei za seans ne v moskve... V moskve budet doroje. Eti kursi nado povtorit regulairno, cherez mesiz- dva, no eto ochen dorogo. Seichas u meni ego nemnogo est, no v zelom vse neploxo. Menshe sladkogo, muchnogo, jirnogo. Kontrastnii dush pomogaet. I obizatelno trenirovki. Nado chtobi mishzi bili v tonuse + mnogo aerobnoi nagruzki chtobi tam sjigat jir. Mne kogda ne len, I delau massaj s masserom palchikovim (na ruku kotorii odevaetsi, prodaetsi v orifleime, faberlike, avone) minut 15 na nogu. Esli cellulita mnogo tak nujno delat kajdii den nedeli 2 ne menshe. No - zametila kak em menshe sladkogo, muchnogo I osobenno chipsov I treniruus regulirno (seichas I opit nachala posle operazii), to ego prakticheski ne nabludaetsi

упражнения не эффективны... .
кофеин... единственное!!!! ср-во. Скраб из молотого кофе. следите за давлением и конечно, если у Вас нет аллергии на кофе. в тысячи раз лучше всех салонных процедур.

я тож баночки пробовала, реультат уже через неделю был

меньше есть и и нагружать мышцы, реально помогает

Самое лучшее это статистические упражнения, то есть делаешь упражнение замираешь и пружинишь, много очень много энергичной ходьбы, но лично мне помог не полностью но за месяц уже был результат, это бассейн-аквааэробика. И дома все заметили что подтянулось все понемногу. и бугристости меньше.... Бассейн это спорт+массаж, Считаю что это самое простое не изнуряющее средство.

А всякие сильные массажи и баночки и меловые обертования, безусловно помагают, но у кого сосуды - так все тело потом будет в прожилках красных.... У меня они даже от обычной аэробики вылезли. Самое щадящее это бассейн, но эффективное