Рис калорийный?)

Китайци не жалуются

320 ккал на 100 г СУХОГО риса, 110-115 ккал на 100 г вареного!

решили подкорректировать вес рисовой диетой? не рекомендую, придется уголок задумчивости посещать с дрелью))) )
Ирусик, отлично, а то я было испугалась. по си поры помню стоны из туалета, когда моя сестра на рисовую диету села. жуть просто

Рис - хороший продукт питания, его калории зависят - как вы его готовите, с чем едите.

нет

От суши все таки не так растолстеешь, чем от наших пельмешек, сосисочек, щей...

до) ) даже очень

в 100 г. 355ккал

нет не калорийный, а наоборот. можно даже разгружаться на рисе.

Содержит тиамин (В1). Тиамин оптимизирует познавательную активность и функции мозга. Он оказывает положительное действие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, способность к обучению и необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца. Тиамин выступает как антиоксидант, защищая организм от разрушительного воздействия старения, алкоголя и табака.
Способствует регуляции уровня глюкозы в крови, образованию ниацина (витамина PP) из триптофана, синтезу белков, гемоглабина и транспортировка кислорода эритроцитами.
Богат витамином H. Витамин H участвует в синтезе глюкозы, синтезе и расщеплении жирных кислот, влияет на метаболизм аминокислот.
Полезен для здоровья кожи и слизистых оболочек, нервной и пищеварительных систем, регулирует сахар в крови, антиоксидант.
Содержит фосфор. Фосфорная кислота участвует в построении многочисленных ферментов (фосфатаз) - главных двигателей химических реакций клеток. Из фосфорнокислых солей состоит ткань нашего скелета. Калорийность : 303 (кКал) в 100гр.