Молочные каши сильно калорийные?От них сильно набираешь вес?Вообще какие продукты,или блюда самые низкокалорийные?

Ну я думаю что гранат тебе очень даже не повредит, а если ты любишь каши, то ешь манную кашку, жиденькую, очень вкусно, и не повреди фигуре, сёмгу ешь с удовольствием, но только не в большом количестве, тогда она не повредит, сливочное масло калорийное, но если ты его добавишь в кашу, то ничего страшного, не ешь его с пустым хлебом.
А на самом деле, я вообще не советую тебе сидеть на диете, ешь всё, главное не перебарщивай. И ещё советик, по крайней мере мне помогает форму держать, ешь лучше редко, но до сыта, что бы не было такого чувства, что тебе не хватает! и начинай есть только в тот момент, когда действительно хочется! не пичкай в себя всё подряд!
можешь писать в личку, я тебе много советиков подскажу)

Каши надо есть обязательно, но вместо молока надо добавить воду!)) Самые низкокалорийные продукты это овощи))

посмотрите в нете таблицу калорийности, но помните что не исключать а ограничить надо высококалорийные продукты. Например, для диеты рыба больше белая подходит, но в лососе есть омега3 - надо раза 2 минимум в неделю его есть - это польза коже и сосудам. Каша овсянка самая полезная и для похудения тоже - всё нормализует, но не минимум калорий. Гранат тоже оооочень полезен - ешьте! а вот сливочное масло если не можете есть в терапевтической дозе грамм 30 в день, то вовсе исключите. Всё что имеет больше калорий надо есть на завтрак. Обед на овощах с мясным или рыбой, а вот от ужина почти отказаться, или оставить кефир, несладкие фрукты, овощной салат с растительным маслом и не позже 19.

Анют! Есть надо всё,но не переедать! ! А считать калории дело неблагодарное!!

как ни странно но молочное самое низкокаллорийное, творог, кефир, йогурты.... фрукты