Мой рост 170 см, вес 55 кг, как убрать животик?

занимайся физкультурой больше, фитнес и тд, что б пот лился семью ручьями на протяжении месяцев, а не 2ух дней. массаж это обдиралово, да и толку с него не будет. надо просто больше сжигать калорий чем съедаешь.

тренажерный зал

Обруч!

я когда весила 55 в 20 лет, тоже считала себя жирной. а теперь 65 считаю себя стройняшкой

В любом случае качать прес, обязательно бегать (можно и вечером) . А, главное, после 18.00 не есть.

Есть такая процедура криолиполиз. Это безоперационная процедура, проводимая для коррекции фигуры и устранения жировых клеток с помощью холода. Процедура безопасная, безболезненная, проводится без травмирования кожных покровов. Выполняется 45-60 минут, а затем желательно сделать лимфодренажный массаж. Описание процедуры тут atmosfera-salon.ru/kriolipolis. Если Вы в Москве, можете поехать в салон "Атмосфера" в Мытищах. Там сделают.
.

упражнения на youtube есть отличные для пресса.

мне б твои проблемы =)

Упражнения на мышцы пресса и кушать поменьше)))

качать пресс и обурч мона 40 мин в день. мне помогло

А ты случаем не беременна? Если да, то пока не родишь, живот не уберется, а только еще больше расти будет.

Бег по утрам =P
и спортзал

бодифлекс!! !

Нифа! Как можно при такрм росте и весе, быть с животом! ты не беремена случайно!

Попробуйте почаще втягивать живот, делать это как упражнение. Многим помогло.

Героин года пол и забудь о лишнем весе.