Английская диета помогает?

через 19 дней смогу ответить вам на этот вопрос точно)) )
сижу на ней второй день - на той, которая 21 дневная (есть еще 7 дневная английская) . по моим расчетам к 11 января должна похудеть на 8-10 кг. мой "стартовый" вес был 60 кг, сейчас 59. говорят, что в первые дни легко уходит несколько кг - в основном, из-за воды.
диета вкусная, ем строго по расписанию, и кушать другого не хочется. решила сесть именно на английскую, потому что все что читала о ней - очень хорошие результаты, и вес потом не возвращается. в моих планах было похудеть на ней с 60 до 50 кг.
надеюсь, получится. у других же получилось! ? )))))

На себе не пробовал, но вот домашние животные - собаки, свиньи и другие скоты от овсянки здорово толстеют.

Могу только подсказать свою испробованную, за пол год 10 кг.. .
Утро - овсянка (с чем хочешь)
Обед - жидкое (любое)
Вечер - (не позже 6ти плотно покушать любое блюдо)
На ночь, если голодны стакан кефира
+ физ. нагрузки (я занималась йогой)
Р. С. главное между питанием без перекусов
Продукты которые можно есть без ограничения:
грибы, помидоры, соевое мясо, зелень, помидоры, рыба (не жирная)

Ага тысячу раз помогает, а потом догоняет и опять помагает! меньше жрать! если не в грубой форме, то будите всё по прежднему верить в эти сказки))